黒帯さんが行ったことがある「ちゃんこ鍋」グルメインスタ

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  【梅田/大阪】餃子女子注目！糖質控えめなメニュー豊富な酒場ふじなべ 黒帯さんになぁれ
  
  【梅田/大阪】餃子女子注目！糖質控えめなメニュー豊富な酒場ふじなべ大阪市内の中心・梅田には、大阪キタエリア最大の歓楽街と呼ばれる「阪急東通商店街」があります。
  お初天神商店街や阪急東中通商店街と交差をしていて、
  多くの人が集まります。
  また、バーやスナック、カラオケやゲームセンターなどもあるので
  遊びに最適！今回は、そんな「阪急東通商店街」にある酒場ふじなべへ訪れました。
  
  
  
  ネオンの光が目を引くおしゃれな店内には、
  おひとり様でも使いやすいカウンター席や、
  少人数でも楽しめるテーブル席、外の風が心地よいテラス席があり、透明なカーテンで
  仕切っているので、開放感抜群！どなたでも気軽に立ち寄りやすい空間になっています。
  
  
  
  乾杯は、自家製フルーツサワーと色がかわるレモネードにしました。
  
  
  　
  
  バタフライピーというハーブで青く色づけされたシロップが入っていて、
  レモンをそそぐと反応して赤みを帯びるドリンクです。
  おすすめをアラカルトでいただきます。
  
  
  
  ■餃子
  
  
  
  
  
  
  ■おでん
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  「○○女子」という呼び名が巷では流行っていますが、最近よく聞くのが"餃子女子"！
  餃子といえばニンニクたっぷりで、男性が好む料理というイメージをもたれがちですが、
  最近ではオシャレな雰囲気のお店で、女性が餃子を楽しむというのがちょっとしたブーム。
  低カロリー＆肉（タンパク質、脂質）野菜（ビタミン、ミネラル）などの栄養素がしっかりしている！というので
  餃子でダイエットと考えている方も多いそうです。
  餃子１個の糖質量は約３．９ｇ程で、これはどのくらいの量かというと、
  白米１０ｇ分の糖質量になります。
  よく糖質制限の目安でお茶碗１杯分１５０ｇの糖質量が５５．２ｇとされる白米ですが、
  餃子１個とわずか白米１０ｇがほぼ同じ糖質量なので、実は餃子の糖質はそれほど高くないのです。
  こちらの酒場ふじなべの餃子‬は、様々な餃子がメニューがあり
  白髪ねぎがたっぷりのった水餃子もあるそうで
  女性も安心して、一口でいただけるサイズ
  皮も手作りなのでもちもち感がたまりません。
  また、内装がとてもステキで
  
  
  
  レトロなつくりになっていて、Instagramストーリーにおさめたいくらいのフォトジェニックさです。
  種類が豊富な『おでん』には、低カロリーの具材がたくさんあり、また、おでんは温かい食べ物になるので、
  内臓を冷やさずに済むので、摂取カロリーを押さえながら楽しくダイエットできると、こちらも注目のメニューです。
  『和牛の西京焼き』もいいですね。
  味噌の原料となる大豆には良質な植物性たんぱく質、
  コレステロールを下げる働きを持つリノール酸、
  女性ホルモンと似た働きを持つとされるイソフラボンなどが含まれてますが、
  味噌は大豆の成分がこうじの発酵・酵素作用によって分解され、
  体内で消化吸収しやすい形で含まれます。
  腸内環境も整えられるので女子会向きなメニューが多く、罪悪感なく楽しめました。
  ドリンクも食事メニューもお値段がお安くて気軽な雰囲気で
  リピートしようと思っています。
  酒場ふじなべ
  06-6949-8085
  大阪府大阪市北区堂山町10-7ステージジュエルビル103 sakaba.fun

  酒場ふじなべ

  大阪府 大阪市北区 /  ちゃんこ鍋 ・ピザ ・和風居酒屋 ・定食 ・居酒屋 ・食堂 ・餃子

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• 📍予告♡お酒好きはちゅーもーく👌
  いよいよ2/12にあるみたい♪
  
  ホテルバーテンダーによる
  「本格焼酎・泡盛」をベース酒とした
  カクテルコンペティション🍸️❤️
  
  出場者のカクテルの試飲(→詳しくは二枚目の写真をみてね✨)
  全国約50種類の本格焼酎・泡盛を楽しむことができるイベント🥺✨
  
  なんと楽しそうなイベント♡♡♡
  
  第６回 本格焼酎＆泡盛カクテルコンペティション
  日時：2024年2月12日（月・祝）
  場所：ホテルメトロポリタン 東京都豊島区西池袋1-6-1
  【コンペティション（技術審査）】14:10 開演(14:00 開場)
  【パーティー・表彰式】16:25-18:00
  チケット金額：¥3,500
  チケット購入はコチラ: https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2347088
  
  焼酎カクテルを自宅で挑戦できる
  ミニボトル３本セットもプレゼントでこれって安すぎる🥺
  
  ホテルのカクテルってほんと美味しいし
  見た目も素敵だから当日も楽しみです❤️
  
  #本格焼酎 #泡盛 #カクテルコンペティション #バーテンダー #イベント #パーティー #池袋 #ホテルメトロポリタン #PR

  杉山由紀子

• ⁡
  ピンクギンガムチェックコーデ🐱🎀💕
  
  #babythestarsshinebright
  🩷Sweet Gingham Dollワンピース🩷
  
  ⁡
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  雨宮真梨子

• 久々のごっつ！
  つけめん800g
  これぞデブエット🤣
  
  さぁーさぁーさぁー
  太りますか🥹
  
  #ラーメン #らーめん #拉麺 #つけ麺 #🍜

  大沢文也

• 🆕【出演情報】🏃
  1/20（土）
  東京体育館にて開催される『チャレスポ！TOKYO』に
  #水谷隼 が登場いたします💁‍♂️
  
  パラスポーツ体験も可能！
  ステージプログラムでは卓球チャレンジのコーナーも🏓
  
  一緒にパラスポーツを楽しみましょう✨
  
  皆様ぜひお越しください🤲
  
  ▼イベント詳細👀
  tsad-portal.com/challespo2023/

  水谷隼

• 1/5/2024(Fri)🔥
  
  “Light Up Friday”
  laureltokyo
  
  Resident
  djhazime
  
  DJ
  Bitty, Over, Shinya, はだっち, Taqer
  Yume, Kakeru, Taiga Kakemizu
  
  Laurel Resident DJ
  djhero_jpn zuma_jpn
  
  #tokyo #shibuya #laurel
  #LightUpFriday
  #EveryFridayNight
  #毎週金曜レギュラー
  light_up_friday

  DJ HAZIME

• 2023年の六十二杯目🍜
  
  中華そば こてつ (下北沢)
  
  ワンタン麺
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️✨
  
  #2023年最後の逸杯

  DJ HAZIME

• 2023年楽しく過ごせました☺︎こちらで関わって下さったみなさま、ありがとうございます🥰良いお年をお迎え下さい！・°
  
  写真は上から
  美ヶ原の雲海
  レモンブライトの花畑
  大好きな空見の場所
  初めて見た気球
  💓💓💓

  菊池真以

• 2023年の六十一杯目🍜
  
  すみれ 横浜店
  
  味噌ラーメン
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️

  DJ HAZIME