アレルギーナビゲーター 細川真奈 ❤が行ったことがある「隠れ家的」グルメインスタ

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  学びの時間。
  
  先日、 keikomasuyama さんにお誘いいただき
  aubinc_official aubforkids_official さん主催の
  「腸内環境の勉強会」へ参加してきました📝✨
  
  #第二の脳 とも言われている腸。
  実はアレルギーともとっても関係の深い腸。
  知れば知るほど奥が深い腸。
  
  まずは日常生活で簡単に取り入れられるところから💪✨
  ↓
  ☑︎多種多様な菌をとる
  （ヨーグルトや納豆、味噌など）
  ☑︎菌のエサを育てる
  （野菜、果物、海藻類をバランスよく食べる）
  ☑︎温活＆口腔ケアで菌を守る
  （運動、腹巻きなど、朝一で運動する）
  
  始めは意識的に行うことも徐々に習慣化できるようになってくるはず！✨
  
  でも、どうしても忙しい現代社会。
  もっと手軽に腸活できたら…という方の為にオススメなのが
  aubforkids_official さんの商品。
  元プロサッカー選手の鈴木啓太さん suzuki.keita がプロデュースする、
  サプリメントやファイバーミックス、スープ等
  大人からお子様までご愛用いただける商品ラインナップ。
  残念ながら乳成分を含んでいる為、わたしは口にすることができなかったのですが改めて腸内環境について学ぶことができて大充実な時間でした☺️
  
  会場は表参道にある lforyouaoyama さんにて🥢✨
  久々のグルテンフリー&完全無添加ランチが沁みました💖
  
  📍L for You
  lforyouaoyama
  東京都港区南青山3-9-3 池上ビル 1F
  03-6459-2504
  
  #PR #aub #オーブフォーキッズ #腸活 #腸育 #からだのしくみ #免疫力 #腸は第二の脳 #リーキーガット #食物アレルギー #アレルギー #大人の食物アレルギー #アレルギーナビゲーター #表参道ランチ #lforyou #グルテンフリーランチ #無添加ランチ

  L for You

  東京都 港区 /  カフェ ・カフェダイニング ・ビーガン ・隠れ家的

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  #食物アレルギー_表参道
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  久しぶりに友達と2人で表参道ランチ👭🥗🍴✨
  lforyouaoyama さんへ行って来ました💓
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  選んだのは
  11月〜12月の限定の
  【イヌリン】に着目した腸内環境改善メニュー✨
  久しぶりにVeganです❤️
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  実はメインのスープに、練りゴマを使用していたらしく店員さんが別のスープへと変更して下さりました🥺（スワイプ③→④枚目）
  ※私は普通のゴマは大丈夫なのですが、練りゴマやすりゴマ等はなぜか食べると喉がイガイガ&口が腫れてしまいます。
  変更して下さったスープは、
  お豆たっぷり&ターメリックが効いた食べ応え抜群のスープ✨
  デリも春菊にお海苔を合わせたり、
  カボッコリーかな？とさつまいもを和えたものだったり、
  普段の食卓では思いつかないような内容でとても美味しく参考にもなりました😙💕
  プラスした豆乳甘酒も
  寒かった身体をポカポカに温めてくれて最高のランチタイムに…❤️
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  やっぱり外食でも、
  「身体が喜ぶごはんって大切だなぁ🥺✨」と改めて実感。
  誘ってくれた友達にも感謝🙏💕
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  #卵アレルギー #乳製品アレルギー #山芋アレルギー #ナッツアレルギー #食物アレルギー #アレルギー #大人の食物アレルギー #アレルギーナビゲーター #foodallergy #foodallergies #allergynavigater
  #食物アレルギー_外食
  #食物アレルギー_東京
  #アレルギーっ子のカフェめぐり

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芸能人の新着グルメインスタ

• 📍予告♡お酒好きはちゅーもーく👌
  いよいよ2/12にあるみたい♪
  
  ホテルバーテンダーによる
  「本格焼酎・泡盛」をベース酒とした
  カクテルコンペティション🍸️❤️
  
  出場者のカクテルの試飲(→詳しくは二枚目の写真をみてね✨)
  全国約50種類の本格焼酎・泡盛を楽しむことができるイベント🥺✨
  
  なんと楽しそうなイベント♡♡♡
  
  第６回 本格焼酎＆泡盛カクテルコンペティション
  日時：2024年2月12日（月・祝）
  場所：ホテルメトロポリタン 東京都豊島区西池袋1-6-1
  【コンペティション（技術審査）】14:10 開演(14:00 開場)
  【パーティー・表彰式】16:25-18:00
  チケット金額：¥3,500
  チケット購入はコチラ: https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2347088
  
  焼酎カクテルを自宅で挑戦できる
  ミニボトル３本セットもプレゼントでこれって安すぎる🥺
  
  ホテルのカクテルってほんと美味しいし
  見た目も素敵だから当日も楽しみです❤️
  
  #本格焼酎 #泡盛 #カクテルコンペティション #バーテンダー #イベント #パーティー #池袋 #ホテルメトロポリタン #PR

  杉山由紀子

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  ピンクギンガムチェックコーデ🐱🎀💕
  
  #babythestarsshinebright
  🩷Sweet Gingham Dollワンピース🩷
  
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  雨宮真梨子

• 久々のごっつ！
  つけめん800g
  これぞデブエット🤣
  
  さぁーさぁーさぁー
  太りますか🥹
  
  #ラーメン #らーめん #拉麺 #つけ麺 #🍜

  大沢文也

• 🆕【出演情報】🏃
  1/20（土）
  東京体育館にて開催される『チャレスポ！TOKYO』に
  #水谷隼 が登場いたします💁‍♂️
  
  パラスポーツ体験も可能！
  ステージプログラムでは卓球チャレンジのコーナーも🏓
  
  一緒にパラスポーツを楽しみましょう✨
  
  皆様ぜひお越しください🤲
  
  ▼イベント詳細👀
  tsad-portal.com/challespo2023/

  水谷隼

• 1/5/2024(Fri)🔥
  
  “Light Up Friday”
  laureltokyo
  
  Resident
  djhazime
  
  DJ
  Bitty, Over, Shinya, はだっち, Taqer
  Yume, Kakeru, Taiga Kakemizu
  
  Laurel Resident DJ
  djhero_jpn zuma_jpn
  
  #tokyo #shibuya #laurel
  #LightUpFriday
  #EveryFridayNight
  #毎週金曜レギュラー
  light_up_friday

  DJ HAZIME

• 2023年の六十二杯目🍜
  
  中華そば こてつ (下北沢)
  
  ワンタン麺
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️✨
  
  #2023年最後の逸杯

  DJ HAZIME

• 2023年楽しく過ごせました☺︎こちらで関わって下さったみなさま、ありがとうございます🥰良いお年をお迎え下さい！・°
  
  写真は上から
  美ヶ原の雲海
  レモンブライトの花畑
  大好きな空見の場所
  初めて見た気球
  💓💓💓

  菊池真以

• 2023年の六十一杯目🍜
  
  すみれ 横浜店
  
  味噌ラーメン
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️

  DJ HAZIME