岡清華が行ったことがある「カフェ」グルメインスタ

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  【6/4 19:30開演！満月のヨガとサウンドバス AWAKEME💋出演】
  
  心と身体をほぐすリラクセーションの夜⭐️
  初のプラネタリウム@コニカミノルタプラネタリアTOKYOでヨガの時間をお届け！
  
  大人氣イベントAWAKEMEに
  再び登場させていただきます😍🙌
  
  ◼︎イベント概要
  AWAKEME〜満月のヨガとサウンドバス〜
  岡清華　okasaya
  HIKO KONAMI hikokonami
  
  日程：2023年6月4日(日)
  時間：開場 19:00 / 開演 19:30 / 終了 21:00（予定）
  会場：コニカミノルタプラネタアTOKYO DOME1
  出演者：岡清華、HIKO KONAMI
  チケット代：¥5,000（1ドリンク付き）
  Instagram：awakeme_mindfulness
  お問い合わせ：inforussellme.com
  
  ◼︎お申し込み
  awakeme_mindfulness プロフィールから🌈😊
  
  ◼︎備考
  ・お着替えの場所がございませんので、 あらかじめウェアや動きやすい服装でご来場ください。終演後にお着替えをご希望の方は、 本公演に限りお手洗いをご使用頂けます。
  ・イベント開催時の様子を撮影致します（動画・静止画）。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください
  ※キャンセルについて
  5/30(火)23:59までにお申し出があった場合はキャンセル手続きを承ります。
  それ以降のキャンセルにつきましてはお受け出来かねますので、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。
  
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  ウェルネスパーティ「AWAKEME」がプラネタリアTOKYOとの共催で6月4日(日)満月の夜に、ヨガとサウンドバスのイベントを開催。
  
  この日は大人気のAWAKEME @ プラネタリアTOKYO初のヨガコンテンツをフィーチャー！　
  
  満天の星の下、アーユルヴェーダの姉妹科学である最古のヨガ（ラージャヨガ）を伝えている岡清華さんのヨガでゆったりと優しく身体をほぐしたあと、NYで音楽療法 / サウンドヒーリングを学び多方面で活躍するHIKOKONAMIさんのサウンドバスでさらなるリラクセーションへ。
  
  この日はストロベリームーンと呼ばれる満月。
  仕事や日常生活で溜まっている心と身体の疲れや淀みを流して、夏に向かって、本来の自分のパワーとエネルギーを取り戻しましょう。
  
  本イベントはAWAKEME限定ドリンク「スターリーボトル　デトックスウォーター」がセットになっています。宇宙で出会った鮮やかな惑星たちを詰め込んだスターリーボトルで、手の中に広がる小さな宇宙を楽しんで。プラネタリアTOKYO内にあるカフェ「Cafe Planetaria」の特別メニューで素敵な夜を。
  
  サウンドバスは、心と身体を癒すために穏やかでありながら強力な治療的および修復的プロセスを誘うために、クリスタルボウルをはじめとした様々な倍音を持つ音を使用する、深い没入型の全身リスニング体験です。
  
  📩お申し込み
  awakeme_mindfulness プロフィールから🌈😊
  
  #AWAKEME #マインドフルネス #瞑想 #瞑想ヨガ #プラネタリウムヨガ #コニカミノルタプラネタリウム #コニカミノルタプラネタリアtokyo

  cafe Planetaria

  東京都 千代田区 /  カフェ ・バー

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  【 大泉工場 × MOTHER 🌏🤝🤍 】
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  . "時代の潮流を捉え、
  世の中を笑顔で満たしていきたい。" .
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  MOTHER は、創業100周年を迎えた歴史ある企業、大泉工場様のスーパバイザーとして今春契約し、共に志に向かい様々な活動をご一緒させていただくことになり動き始めています。
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  「地球を笑顔で満たす」の企業理念を持つ大泉工場は、関わる全ての人と環境を笑顔にできる仕組みを創り続ける企業。
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  私のブランドであるMOTHER🕊も、人にも環境にも、表も裏も、全てが健康と豊かさと幸福で満たされる為の活動、「真実だけを持続的に提供すること」を大切にしており、根本理念が非常に近しいことから、この度コラボレーションする運びとなりました。
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  まずは、西麻布にある店舗のリニューアルオープンからコンセプト、メニュー、物販の選定を開始し、本日無事に プレオープンを迎えました。 .
  
  All Plant Based only! 🌏
  All Organic! All Natural! All Original!💫 .
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  既にこだわりが詰まったお店ですが、
  今後様々な分野の方々との協業により、
  新しいカタチ、化学反応を起こし、この輪を広げていきたいと思います🤝 .
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  食は食でも在り方を変えて。
  そして食材、食品だけなく、食事　= ライフスタイルに関わる生活用品、町のグロサリーストアというような今後の我々の生命の維持に欠かせないモノを提供できるよう。
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  そして先の未来に起こり得ることを見越して、皆様に必要なときに必要なモノを提供できるよう、様々な繋がりを紡いで行く予定です。
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  . . . (店内、コンセプト案内は、IGTVに本日のライブ動画を保存しました！) .
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  これから様々な取り組みを持続的にご一緒させていただきます。
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  自分の経験やノウハウを注ぎつつも、まずは、静かに、少しずつ、飲食、店舗　の　在り方　を、今の時代の変化に沿った形で展開していく構造を、中長期的に考えています。
  
  環境が変わったなら、
  私達の在り方も順応させる必要があり、
  今までとは違う空間や時間、人のフローを適えていきたいと思います。
  
  この場でみんなで集まれる日が待ち遠しいですが、この場から発信することで繋がる今のスタイルのままでも継続できたらと思っています。
  
  様々な常識が変わった反面、自身の中でも様々なレッテルが剥がれたことにより、新たな発想、クリエイティビティを得ることができました。
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  苦境の中でも、失ってしまったものよりも、
  与えられたものをいかに使えるかを考えます。
  
  これからの、コラボレーションが楽しみです！
  沢山の皆様と共に！引き継ぎ、よろしくお願い致します🙏✨
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  #大泉工場 #MOTHER #西麻布
  #plantbased #vegan #Organic #juice
  #sustainable #ethical #nishiazabu
  #プラントベース #ヴィーガン #アーユルヴェーダ
  oizumi_kojo_nishiazabu mother___jp

  大泉工場 NISHIAZABU

  東京都 港区 /  カフェ ・ジュースバー ・ヘルシー ・喫茶

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  ーSimple is effective.🕊 .
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  📢THE_Bのメニューが新しくなりました!
  旬のお野菜が食べられる新しいヴィーガンボウル🥗に加えて、グルテンフリーのパスタ🍝も登場❗️THE_Bで自分の体調にぴったりなお食事を選びにいらしてくださいね😋
  
  そして🙏なんとわたしのアーユルヴェーダのメニューが、バージョンアップする為只今、リニューアルメンテナンス中‼︎😍 新しいアーユルヴェーダのメニューは多数ありますが、中でも注目の"季節のマンスリーボウル"のリリースは、今週日曜日私のヨガクラス後のブランチからスタート💚
  
  良い食べ方のルール、本当の食事の意味とは？というアーユルヴェーダのしっかりとした知識を得ていただくためのスペシャルメニューを用意していますよ👌
  
  9/8 sun. 9-10am 消化力を高めるヨガ
  → ayurveda branch ¥3,500-
  少人数制なので日々の質問等👌ゆっくりお話しできればと思っています! ご予約はweb site or the_b まで！
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  これからもTHE_Bをよろしくお願い致します🙏
  
  この場を借りて、いつも応援してくださっている皆様、そして更なる試み、スピーディな展開に共にチャレンジし、こだわりや情熱を受け入れてくださるスタッフ様、関係者の皆様に心から感謝を伝えたいです。いつもありがとうございます！ .
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  💬PS.
  実はいま、私が続けている発信に対して共感、共鳴してくださる方の中で、これからの様々な活動を一緒に協力してくださる方をこっそり募集しています。 .
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  ・お名前
  ・自己紹介
  ・gmailアドレス
  ・メッセージ ✉️infomother-japan.com
  までお問い合わせくださいませ。コミュニティページへと招待します🕊それぞれのタイミングで、それぞれの関わりを持たせていただけることへワクワクしながら…💫皆様のご参加を心よりお待ちしております!
  
  the_b_vegan
  #theb
  #表参道
  #カフェ
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  #ethicalliving
  #人間も自然の一部
  #人にも環境にも良いこと
  #生命をいただくこと
  #持続可能性
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  #アーユルヴェーダ
  #ヨガ
  #エシカル消費
  #最大限楽しめる人生へ
  #人生を変えるきっかけを

  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  Myra Rewin 来日Event🕊💓 the_b_vegan
  私のアーユルヴェーダの師匠、そして人生を変えるキッカケを与えてくださったマイラリューイン先生がTHE_BにてTalk-showを開催。少し早めのディナーつき。この機会をお見逃しなく🤝💚 .
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  イベント詳細: 【日時】9月14日（土）17:00 〜18:00
  【テーマ】アーユルヴェーダと真の健康のための食事
  【内容】マスター・ヨギーニであり、アーユルヴェーダ・プラクティショナーでもあるマイラ・リューインが、今回アーユルヴェーダメニューを監修したTHE_Bで、誰でもが簡単にできるアグニ（消化の火）を高めて、真の健康を手に入れる良い食べ方のヒントをシェアします。意識的に食べる食事が、身体と心にもたらす癒しを是非一緒に体験して下さい。
  【場所】THE_B　107-0062 東京都南青山5-6-16 スズカタビル1F
  【参加費】4,000円
  【その他】定員25名
  【ご予約】THE_BインスタDM、メール、店頭、アプリ内（https://www.ajg.jp/shop/EventTop.php?id=Wzy8kdzduoxqyf0）
  【担当者】勝山、岡
  
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  #Betterchoice
  今日は少し重い腰を上げて the_b_vegan のYogaに参加🌙まずはつくづく私の大好きで信頼している先生ばかりが担当くださっているこの場所や時間に感謝が溢れました。THE_B leadersの皆さんいつも本当に有難うございます🐢
  
  #
  私の中でいつもBetter choiceを考え、それに従い、行動していますが、人間だし、女性だから、体調を崩してしまうときだって、ホルモンに左右されるときだって、ご機嫌が落ち込むことだってある。分かっていながらもやめられないことや、どうしようもないところが沢山ある。
  
  でもそれにブンブン振り回されて🌪疲弊して取り返しのつかないことにならないのは、その解決策を知っているから。"自分と向き合う時間"を持っているから。
  
  私の場合これを、"ヨガ" というツールが、最も効率的で包括的な軌道修正方法であり、コンディショニング方法であると感じているのです。
  
  ヨガに出かける前は、鏡に映った自分は少し何かに不満そうで、自分に自信がなさそうな様子に見えたりしていても、ヨガを終えた自分の姿は、とても満たされていて、自信を持ち直し、さっきより少し自分のことが好きになっているように思える。
  
  それは、自分が好き、や心地の良い空間に出来る限り頻繁に身を置き、良い波動をもつモノやヒトと共に過ごす時間をもつことが何よりの自分の乱れたパーツを鎮静する大切な行事ではないかと思っています。
  
  何にでも言えることは、"今に生きる"ということは大切だけど、それよりも、"Just now/今現在の快楽" が、その後ずっと続く、"Sustainability/持続的な快楽"なのか、それともその後少し経てば少し負の要素があるのか？ということを考えて、どちらが自分のLIFE(人生)にとってBetter choice(より良い選択)なのか？ということを大切にしたい。
  
  今日のヨガを受ける前、私は頭の中が邪念や切迫感でぐるぐると混沌だったけれど、今ゆっくりとお風呂に浸かりながらとても穏やかな気分で居ることができています。
  
  そういえば先日、面白い話を聞きました。👂 .
  何かに満たされていない、何か不満や不平を感じることや、誰かに何かに対する期待や執着や固執がある時、何かを求め続け、何かと繋がりたいという時は、必ず "自分の身体と心が繋がっておらず解離している" ということ。
  
  外ばかりに目がいきがちな解決策は、意外と自分の内側に存在するのです。
  
  自分の満たし方は、内在的に、潜在的に、自分が知っているのです。それに気づいていない、もしくは気づけないほど鈍感になってしまっている場合が多い私たちは、自分の中にある解決策を自分自身にお伺いするように、定期的に心身を繋げるケアをしてあげる必要があるように感じます。
  
  THE_Bでハードウェアの場を提供させていただいている通りなのですが、私はいつでも、皆様の駆け込み寺となれるような、そしてより良い状態へと導くようなコンディショニングの場を持続的に提供できるように自身を整え、皆様のことをお待ちしています。一人一人が個性を輝かせる為に皆様に寄り添い、人生を共に豊かに過ごす為に時間を過ごしたい。
  
  改めて現在の周りの環境への感謝と自分への約束を再確認できた素晴らしい時間でした。
  miku0201 いつも有難う💚 .
  
  色々な混沌に流されることなく、内なる声に耳を傾け、一番に自分を信頼し、より良い選択を続けていると、ふと頭に浮かんだことや、願ったことは全て良きタイミングで降ってきたり、うまいこと流れてやってきたりする。逆にすんなり流れていってしまうこともあったら、受け止めて、これが自分にとって必要な別れなのだとジタバタせずに、心地よく見送る。全ては全てにとって最適なタイミングで最適化するように動いている。目の前にあるフィルターをとって、感じてみよう。
  
  the_b_vegan #the_b
  #yoga #ヨガ
  #leader #導く人
  #betterchoice #より良い選択
  #寺子屋 #駆け込み寺
  #ほんの少し人生が豊かになる
  #できることをできることから
  #持続可能な快楽を探そう
  #コンディショニング
  #セルフコントロール
  #青山 #表参道 #東京
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  ☝️もうAyurveda Bowlは
  お召し上がり頂けましたか？
  
  今回のラインナップの紹介🗒✔️
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  #1 穀類
  バスマティライス
  キヌア
  
  #2 たんぱく質
  レンズ豆とヒジキ
  ひよこ豆のフムス
  
  #3 オーグメンティング野菜
  (滋養を与える甘みのある野菜)
  ビーツ
  アボカド
  ズッキーニ
  
  #4 エクストラクティブ野菜
  (排出を促す苦味のある野菜)
  ケール
  キャベツ
  オクラ
  
  #5 スープ
  キャロットジンジャースープ
  イエロームング豆のスープ
  
  #1〜5までを一つずつお皿に盛り付けるのがもっともオススメの食べ方です。
  
  それぞれのこだわりポイント、効果、効能については詳しく随時更新していきますね！
  
  今日は、大事にしたいことを一つ。 .
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  "いただきます"
  "ごちそうさまでした"
  
  日本ならではのを合わせて感謝の意を示す合唱。これは、作り手に対してだけでなく、口に運ぶまでにこの食べ物達が通ってきたルーツ、その全てに感謝をするということなのです。食材を作ってくれた生産者さん、運んでくれた人、作ってくれた人…
  
  そして何よりも、生命を頂くことに感謝します。この食べ物の生命を私の生命にさせて頂きます。
  
  これから私達が最も注意して食べるべきは、カロリーでもなく、ビタミンでもなく、ミネラルでもなく…生命だと思うのです。
  
  私達の命を、そして本来の人間の潜在的な能力を呼び戻すために、過酷な修行や、無理な運動や、苦しい食事制限なんて必要ありません。
  
  生命を、そして生体機能を持続する為には、生命を、生きているエネルギーを取り込む必要があることは、もうお判りだと思います。
  
  我々THE_Bの食材は、少しずつ、少しずつではありますが、より良い選択を重ね、最も良い状態の"生命力"を提供していきたいと強く想っています。
  
  まずは、作り手のエネルギー、そして食材の生命力、もっと言えば生産者様のエネルギーや、土壌全体の生命力にもこだわって追求したい。それを頂いてくださったお客様から還元され、より良いエネルギーを巡回していきたい。
  
  これからも我々の追求と挑戦は果てしなく続いていきます。私は、このチャレンジへ心の底からワクワクしています。皆さんも我々と共にこの良いエネルギーの循環の一部として、皆さんにとってできることを、出来ることから初めてみませんか？🤝💙 .
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  私達はいつでも店舗で、皆様のお越しをお待ちしています。そして皆様とのあらゆる形での関わりや繋がり楽しみにしています！(メッセージやイベント等へのご参加も大歓迎🕊) .
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  The Better choice for the Best life.
  the_b_organic
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  #いただきます
  #ごちそうさまでした
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  #身体も心も軽い
  #真の健康
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  ≪Prana ~ 食べ物の見分け方≫
  皆さんは食べるものをどのように選択していますか？
  
  カロリー？たんぱく質？ビタミン？ミネラル？野菜の量？それとも美味しそうなもの？
  
  実は最も大切にしたいのは、"美味しそうなもの"という感覚。
  
  目に見える数値、これは、我々の身体の中に吸収される数値ではなく、あくまで身体の中に入る前の段階での栄養素を指しています。
  
  通常作る側の責任はここまで考えていれば良いので、"食べ方"までは説明してくれません。
  
  我々消費者は、これらの栄養素が、消化、吸収、排泄できるのか？を考え、それが通常に行われる身体を作る必要があるのです。
  
  また、"食事"というのは、人間が生命を継続させる為に、生命をいただく。ということ。我々生命の宿る人間は、いつも"生命力(Prana)"を取り入れる必要があるのです。
  
  作りたて、採れたての、なるべく新鮮なものを選べる時には選びたい。
  
  人工的に加工された食品、作られてから時間が経ったもの、パッケージ詰めされたもの、複雑な調理、腐りかけているもの には、その生命力はほとんど失われているでしょう。
  
  また、生命力のある食べ物は、消化しやすく身体にエネルギーを与えますが、生命力のない食べ物は、消化に負担がかかるだけでなく、溜め込みやすい身体へ導きます。
  
  その食べ物に生命力があるか？
  この感覚的な視点で"食"を選択してみましょう。きっとその後の体調や感情やエネルギーの違いを感じられるはずですよ！🤝❤️ 毎日暑くなってきましたね☀️皆様も良い週末をお過ごしくださいませ。
  The Better choice for the Best life. .
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  ORGANIC TABLE BY LAPAZ

  東京都 渋谷区 /  その他 ・カフェ ・サンドイッチ ・バー ・レストラン ・自然食

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  Thinking...✍️ 明日❕THE_Bのデリスタイル #MYBOWLが、第1回目のメニュー変更をとなります! 新メニュー初日の明日は、実際に現場に立ち、私が早朝から腕をふるいます💪月に一度の機会、ワクワク‼︎ 明日から始まる夏の新デリ達を、どうぞお楽しみにしていてくださいね💙また明日改めて内容について、紹介させていただきます。
  
  既にアーユルヴェーダのお食事をお召し上がり頂いた方々からは、沢山の嬉しいコメントやリピートを頂くことができています。
  
  生野菜のサラダ🥗=ヘルシー、
  糖質フリー🍚=健康、
  
  このようなレッテルや、誤解をとき、本当の意味での身体や心の"健幸"にとっての本質的な飲食の形を、アーユルヴェーダの知恵に基づいて、提供、発信させて頂きたいと強い想いがあります。
  
  最初は、いきなり、何かを大きく変えることは難しいかもしれない。習慣、ライフスタイル、考えや思考、日常よ食べ物、買うもの、選ぶもの等…
  
  しかし、一歩ずつでも、ほんの少しずつでもできることから始めていく。これが大切だと思うのです🤝 .
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  . "本当に良いもの"を知りたい！
  "本質"や"本物"を知りたい！
  というニーズの増加を感じると同時に、私たちが提供したいものへの想いが強くなります。
  
  我々の挑戦はまだまだ、続きます。少しでも多くの皆様に興味を持っていただけると嬉しいです☺️ .
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  ところで、私のお食事に関する考えや思想、そして簡単なレシピまでがまとめられた記事が隔週で更新されているのをご存知でしょうか？📖 リンクにできませんが、
  "岡清華 ヨガジャーナル アーユルヴェーダ" などと検索するとすぐに一覧がててきます。掲載記事数はかなりの数となって参りましたが、もしもご興味がある方がいらっしゃれば検索してみてくださいね！
  
  丁度最新のオクラの炒め物のレシピ付きの記事ですが、伝えたいことが山盛りで熱い内容になっております。
  
  Facebookやtwitterも始めたばかりなので、そちらにもこのようなリンクに飛べる情報は、拡散していきますね✔️よければこちらもfollowくださいませ😊
  
  Facebook _ 岡清華
  twitter_ okasaya2
  
  すっかりマイカップを持ち歩くのが当たり前になりましたが、お家でも飲んでいたものをそのまま外へ持ち出すスタイルが節約にもなっていいなぁ〜と最近気に入って、様々な用途に使える水筒を集めています。
  
  朝はドリンク中心に過ごすのが快適です☕️またオススメのドリンクについては後の投稿で触れますね✌️ 明日で7月が終わる…8/1は、獅子座の新月ですね！どんなことをパワーウィッシュしよう？大きな変化が見込めそうな今回の新月にワクワクしています…🕊 これからの時代の大きな変革に、準備出来ている人と、準備不足の人、かなりの差が現れるかも…‼︎ . .
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  #循環
  #持続可能
  #消化力
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  Food balance is your balance.
  ーバランスのとれた食事は、あなたに心身のバランスをもたらします。
  
  Augmenting60%: Extractive40%
  滋養を高める食材 : 排出する食材
  
  滋養= 穀類30% : 甘みの野菜30%
  排出= たんぱく質20% : 苦みの野菜20%
  
  このバランスは、身体へ栄養を与え、同時に排出を促す為に良いバランスです。
  
  食事をするということは、日々の生活、仕事、頭や身体を動かす為に必要なエネルギーを摂取すること。そして身体の中の不要なものを排出すること。このどちらの目的も含んでいるのです。
  
  最近のトレンドの"健康的な食事"とされているものの多くは、生野菜、肉、など… エクストラクティブ(排出)の質をもつ食べ物がほとんどで、オーグメンティング(滋養を与えるもの)の食べ物をほとんど取り入れていません。糖質オフ、炭水化物ゼロ、生野菜のサラダだけ、肉だけ、グリーンスムージー、ローフードなど…
  
  今当たり前に流行しているこのような食事は、身体から常に何かを排出しようとしてしまう。必要な血や肉や、身体を動かし、感情を消化、コントロールする為のエネルギーまでも排出してしまうのです。
  
  消化力が弱まり、感情も落ち着かず、免疫力の低下、乾燥肌、カラダの硬さ、便秘などを含む様々な症状に知らぬうちに悩まされることも…
  
  アーユルヴェーダに出会うまでの私は、まさに流行りのダイエットや食事法に振り回され続け、身体も心もエネルギー不足になっていく乱れた状態でした。
  
  真の健康、本当に人をよくする為の食事とは…求め続けていた答えがアーユルヴェーダの知恵の中にありました。
  
  今では、どうすれば自分が良い状態になるのか？どうすれば自分が良くない状態になるのか？食べ物や食べ方は勿論、ライフスタイル全ての選択においてそれが理解できるようになってきたのです。
  
  hale_pule で学んだ(今も学びを深めていること)アーユルヴェーダは、私の食生活を、そして人生を遥かに豊かにしてくれています。
  
  以下、hale pule web-siteより抜粋share ▷ halepule_japan
  ほんものの健康は消化器官から始まります。つまり、何を、どのように、食べるかはあなたの状態を決定付けます。食べ物はお薬です。
  
  どうやって育てられたかわからない質の良くない食べ物を早食いすることが推奨される現代社会において、古代から伝わるアーユルヴェーダの知恵に立ち戻って、食に神聖さを求める人たちが増えてきています。こんな時代だからこそ、アーユルヴェーダの情報が必要とされているようです。
  
  健康的な食生活がしたいとHale Puleの門を叩く人は多いです。Hale Puleの創設者であり、ディレクターであるマイラ・リューインは、アーユルヴェーダとヨガを通じて自身の体とマインドを癒した経験から、その知恵を人々に伝え、彼らをサポートしたいという思いでHale Puleをスタートさせました。
  
  今までに数千人もの人々が、食べ物との健康的な関わり方や、食の本来の目的を取り戻すことに成功しました。このウェブサイトには、たくさんのアーユルヴェーダのレシピや、サトヴィック(バランスが取れた)な食事法、アグニ(消化力)の改善法をはじめ、より良い健康状態と人生を楽しむためのヒントがたくさん散りばめられています。
  
  THE_Bでは、このアーユルヴェーダの食事法を基にした #MYBOWL をランチタイムに体験頂けます。消化力の最も高まるお昼の時間に、是非召し上がりにいらしてください。
  美味しくて満足感が得られ、食べた後の快適さと抜群のコンディションを、きっと実感いただけるはずです！
  
  今日私は、(3枚目参照)
  ①バスマティライス
  ②ひよこ豆
  ③キャベツトーレン
  ④ズッキーニ
  スープは、ココナッツスープカレー。トッピングは、ヘンプシード、パクチー、ソイチーズ、全乗せしました👏
  
  月に一度、旬の食材を取り入れてメニューが変化します。毎月お召し上がり逃しなく😉
  
  MYBOWL_lunch the_b_organic
  Every 12:00-15:00 /20食限定
  
  the_b_organic
  hale_pule
  halepule_japan
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  ≪わたしの人生を変えた師匠 Myra Rewinとの出会い≫
  
  今から4年半前。2015年2月 管理栄養士国家試験を1ヶ月前に控え、ひたすら過去問を解いていた私は、1人悶々としていました。
  
  なぜなら、私は4年間栄養に特化した大学で、食品のこと、人体のメカニズム、病気のこと、薬のこと、いわゆる生理学、解剖学、科学、臨床医学、栄養学、保健、育児、福祉、調理… 人を健康に導くための理論を全て学びました。途中アメリカに留学して他国の食文化や食事政策についても学びました。
  
  しかしなぜだろう？まだ理解ができない。理論上では分かっていても実際には私生活に反映しても実感ができない。そもそも自分自身のことがまず理解できないし、コントロールもし切れていない。
  
  15歳の時に猛烈ストイックなダイエットをしたきっかけで身体を壊し、本当の健康、本当の人体のメカニズムの全てを知るために国家試験を目指してきました。
  
  しかしこのままでは資格を取得しても、1人足りとも、人を健康や幸福に導くことができない！と、ゴールだったはずの国家試験直前で、立ち止まったのです。
  
  では、この疑問を解決するには、次は何を学べばいいんだ？ひたすら調べて調べて…いると、一つのキーワードに出会いました。
  
  生命の本質を扱うアーユルヴェーダ。
  なんと、一人一人が違う体質をもち、それぞれに合うもの合わないものがあり、万人にとって良い食べ物やライフスタイルはないというのです。
  
  わたしは本当に衝撃的でした。そして、アーユルヴェーダの世界的第一人者、後に私の師匠となるマイラ・リューイン先生の写真を見た瞬間に決意を決めました。この人の元へ直ぐに訪れよう。と。
  
  国家試験を受験後、就活も全くしなかった行き当たりばったりな私は、後先何も考えず、誰がなんと言おうと直感を信じ、この先生の住むカウアイ島へ飛びアーユルヴェーダをどっぷり学ぶのだと決めました。両親に必死に頭を下げ、合格通知も待たずに、5月カウアイ島へ飛びました。
  
  彼女の家でのアーユルヴェーダ生活は、まさに修行。好奇心旺盛な私も最初は様々なことが受け入れられず、苦戦しました。ヨガとの出会いもこの中の一環でのことでしたが、ヨガも大の苦手でした。思想も、理論も、身体も全てが凝り固まっていたのです。
  
  しかし日が経つにつれて…
  今まで味わったことのない心地よさや幸福感、満足感、そして自分自身のことが手に取るように分かる。人間や食品、自然環境、全ての性質が理解でき、関わり方や食べ方、向き合い方や過ごし方が分かり、自らで最良の選択ができ、ずっと探し求めていたセルフコントロールの方法が、まさに、"自分自身の取扱説明書"を手に入れた気分でした。これが生命の本質といわれるアーユルヴェーダとの出会いです。
  
  帰国と同時に上京した私は、すぐにこの感覚を人々に伝えたい！と思い、アーユルヴェーダや、修行中に活動を試みますが、環境も経験も時代の流れも全く足りず、強い想いと共に遠回りしてもいいから、一歩一歩障壁をつぶしていこうと、心に誓い、色んな事に取り組み続けました。
  
  時にはその過程の一部のはずの取り組みの中で、元々の情熱や目標を見失い、自分自身も見失いアーユルヴェーダを忘れてしまっていた時期すらありました。
  
  しかし幾度となく帰る場所、そして私の人生をいつも好転させるのがアーユルヴェーダでした。
  
  今回ご縁あり、THE_Bのsupervisorとして就任させていただき、修行中からの目標であったアーユルヴェーダの料理が食べられるカフェとしてリリースすることが出来ました。
  
  私が帰国してからの4年間沢山の人に夢を語ることで、応援し、導いてくださった多大なる皆様のお陰様だと心から感謝しています。
  
  THE_Bのアーユルヴェーダ料理は、わたしの強いオファーによって、師匠の監修を入れていただけることになりました。グローバルチームの皆さんと何度もやりとりをさせて頂き、遂に本リリースまで至りました。
  
  これからわたしは、より意義ある活動やアクションができる人間であるべく、更なる深い学びと挑戦を進めるプランを考えています。
  
  死ぬまでかけて追求していきたい生命の本質、これからも皆さんと素晴らしい人生をシェアさせていただけることを心から楽しみです。
  
  今日も最初で最期の1日。
  明日何が起こるか分からないワクワクに駆られながら、後悔しないように、大切にこの命を楽しみきりましょう！
  
  Thank you sooooooooo much🕊
  改めてこれからも、宜しくお願い致します!
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  #管理栄養士

  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  #MYBOWL
  How to eat ＞ What to eat
  何を食べるかでなく、どう食べるか？
  重要なのは "食べ方" です。 .
  
  Choose your portion size.
  ー自身の消化力に合った量を選択しましょう。 .
  
  Food balance is your balance.
  ーバランスのとれた食事は、あなたに心身のバランスをもたらすでしょう。 .
  .
  .
  "消化力" というキーワードを基に、量と質を考えた食事。自分で選択する。
  
  満腹感、満足感があるのに、何だか軽くて心地よい食後の感覚をご体感いただけるはずです。
  
  MYBOWL を是非お試しください！
  
  毎日12am-3pm の間で限定20食。
  表参道THE_Bにてお召し上がりいただけます。
  
  We have "Ayurveda Lunch" everyday.
  Limited to 20 meals for 12am-3pm.
  After eating you will feel full, but comfortable.
  
  This is "MYBOWL". the_b_organic
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  Finally we'll be reborn tomorrow🕊
  THE B → THE_B : with Ayurveda concept.
  
  遂に本日、表参道THE BOWLは、新生THE_Bとしてリニューアルオープン致します。
  
  3つのテーマ軸 FOOD/YOGA/ETHICALを元に、我々のヴィジョンやミッションを発表し、今後展開も含めた新しい取り組みのお披露目を終日かけて開催させていただきます。
  
  今回アーユルヴェーダメニューの監修者として、私の師匠で、hale pule hale_pule 創業者であるアーユルヴェーダ第一人者マイラリューインを迎え、世界中のグローバルチームにも多大なサポートを頂きました。私は4年前彼女に出会い、人生が変わるような体験をし、帰国してからずっと構想し続けて居たプロジェクトを初めて発表させていただきます。
  
  飲食を提供するお店が何故、ヨガ事業に取り組むのか？我々が、一飲食店として取り組み始めるエシカルとは？そして現代の人間に本当に必要なものとは？
  
  本日は昼の部から夜の部にかけて各回、多くの各メディア、関係者の皆様に御来場頂けることとなりました。
  
  お披露目させて頂く内容は、私は勿論のこと、私が活動をご一緒させて頂くことをオファーさせて頂いた各提携企業の皆様の強い想い、そして師匠の想い、仲間の想いが詰まって居ます。
  
  本リニューアルにあたり、本当に沢山の方々に多大なるサポートとご協力を頂き、温かい気持ちで前日を迎えることができました。言葉にできない程の心の底からの感謝を今、感じています。
  
  本日の各回へお誘いできなかった皆様、そしてご予定が合わなかった皆様へは、明日以降の新生THE_Bにお越し頂き、ご飲食やお買い物、ヨガクラスをお楽しみいただけますと幸いです。
  
  本日、お越しいただける皆様、心を込めて会を進行させて参りますので、どうぞお楽しみくださいませ。
  
  最後になりましたが、THE_B チームメンバーの皆様、私や、私の想いを迎え入れて頂き、本当に本当に、ありがとうございます。皆様無しでは、成し得ないプロジェクトが始動します。
  
  今日という日が、我々にとっても、皆様にとっても、素晴らしい一日となりますように。
  
  最高の人生は、より良い選択の連続である。
  _The Better choice for the Best life.
  
  2019.6.25 THE_B 岡 清華
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  Moon cycle veda🌖 【残席僅か!】
  〜心と身体を感じるWS〜
  
  私が日々の生活に取り入れて、人生を変えた！と思えるのは、AyurvedaとMoon cycle🥀 双方に言えることは、世の中は常に変動している→それに合わせて我々が変化して、順応して寄り添うように生きていくべきであること。自然の流れ、身体のサイクルに、自分のもつ性質を調和させて生活することで、驚く程にスムーズに物事が進み、思い通りの人生を歩むことができると感じています。そんなMoon cycleのスペシャリストと私のアーユルヴェーダ哲学の夢のコラボレーション。こんなWSは他にない❗️ 【日時】2019/7/9 Tue.19:00〜21:00
  【場所】表参道 thebowl
  【人数】15名
  【料金】¥10000
  【内容】
  AHN ahn.moon.mahina 月の満ち欠けや星座の特徴を知ることは自分を知る事と一緒です。自分の月星座を知り1年間ムーンサイクルに沿って心地良い生活を送れるように今回はお教えします。
  生年月日を事前に記入頂き、ムーンサイクル視点でのアドバイスをします。
  
  OKA SAYAKA okasaya 世界保健機関WHOも認める伝承医学アーユルヴェーダで自分の体質を知り、食事や身体の傾向を理解し、毎日を充実させ輝く人生へと導きます。事前にカウンセリングシートを記入してもらいアーユルヴェーダ視点でのアドバイスをします。
  
  下記を記載の上、DMにてご連絡くださいませ。
  ①名前
  ②メールアドレス
  ③電話番号
  ④生年月日 ※入金確定の方から、ご予約優先させていただきます。お早めにご連絡ください
  
  セッション内では、一人一人アーユルヴェーダの診断結果に合わせて提案したその方に合ったヘルシーなベジボウルをお召し上がりいただけます。
  
  残席僅かです。ご予約はお早めに…🕊
  改めて、 ahn.moon.mahina との出会いに感謝♡
  #ayurveda#yoga#mooncycle#thebowl

  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  薬糧開発株式会社 × Sayaka Oka
  tie up EVENT vol.1🥀🥀 #わたしの取り扱い説明書 .
  -3つの腸のパターンを知ろう- .
  
  この度御縁を頂き、オーガニックの食を古くから提供し続けていらっしゃる歴史ある薬糧開発株式会社様と新しく食とヨガを結ぶプロジェクトをスタートさせて頂く運びとなりました。 (※今回のイベントは女性限定ですが、今後様々なテーマで開催予定です。男性限定イベントも企画中…) .
  
  心身のDetox作用を活性化し調和させ整えていく独自のyoga🧘‍♀️その後ラクスールカフェにてお召し上がりいただくLunchは管理栄養士／アーユルヴェーダの視点から岡が考案した、この日しか食べられないSpecial Menu🍴
  
  ランチを食べながら行う座学は、自分の身体、そして自分の「腸」の種類を知り、日々の快適な生活に役立てる為のこの日しか学べない知恵を用意しています📖アーユルヴェーダから紐解く、腸のタイプへのアプローチをお伝え致します。
  
  Detox腸活YOGA60min/ 腸活座学付Organic lunch
  
  4/21(日)10:30-13:30
  場所：ラクスールカフェ @祐天寺
  会費：5000円(税込)
  対象：女性限定20名
  
  Check it out👇
  cinagro_biocle .
  ▼詳細・申込み
  https://organic-yoga.peatix.com/ ,
  ▼お問い合わせ
  📞0120-953-200
  📧yoga-infoyakuryo.co.jp .
  
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  #管理栄養士#ayurveda#yoga#予防医学
  support by alaskaseafoodjapan organic49club

  ラクスールカフェ 祐天寺店

  東京都 目黒区 /  カフェ ・スイーツ ・喫茶

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  #Value
  昨日は今の私を支える仲間3名と大切な時間を過ごすことができました。あなたの力が必要です、と全力でぶつかっていった時、ひと時の迷いもなく、全力で応えてくれた。こんな私を支えてくれる大切な仲間に出会えました。胸を張って自慢できるmemberです。 super8_studio こちらで徐々に紹介していきます。
  
  そしてその後、今の状況に刺さる素敵な言葉を頂いたのでshareしたいと思います。
  .
  .
  "壮大なビジョンを描き、仲間を集めよ"
  何かを始める時には、とにかく"同じ志の仲間"を集めることが最重要で、取り組みに対する自分の想いと、それを具現化するための支えとなるメンバーを構築すること。大きなものを変えたいと思っている人が、自分の周りにいる近しい仲間の1人も心を動かすことができなければ、想いの実現などできない。
  
  まさに年内に必ず実現すると覚悟を決めている一つの目標に対しても同様に向き合うことで、自身の向く方向が180°逆転し、道が開け、歩み出すことが出来ました。
  
  自分の足りないパーツを持っている、パートナーや仲間が人生に加わった時、一気に歯車が回り出すのだと実感しています。それが噛み合うまでは、幾らでも間違えたりしても良いから、どんな手段をとろうとも、脚力を鍛え馬力をつけておく必要があるということも併せて振り返った今感じ、次に繋げたいと思っています。
  
  とにかく新しく重ねた歳の初日に、居るべき場所で、居るべき人達と会い、想いを伝え合い、気持ちを通じ合わせることが出来たことに深く感謝と幸せを感じています。素晴らしい時間をありがとう🥀
  
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  The B.

  東京都 港区 /  カフェ ・ダイニングバー ・自然食

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  Special meeting♎︎New moon
  昨日は朝からとても素敵な引き合わせをいただきました!✨お会いした瞬間に、内側からそして人生そのものから湧き出てくる美しいオーラに魅了され、話が弾み過ぎてあっという間に時間が経ってしまいました😅たまたま新月ということもあり…共通の話題でまた盛り上がり…。素晴らしい時間を過ごせました！Rieさん、木村さんありがとうございました🌈 kimura__yusuke rietokyo_
  #wonderfultime#newmoon#ivyplace#代官山#morning

  IVY PLACE

  東京都 渋谷区 /  イタリアン ・カフェ ・ガストロパブ ・サンドイッチ ・ソフトクリーム ・ダイニングバー ・パンケーキ ・プリン ・刺身 ・喫茶

芸能人の新着グルメインスタ

• 📍予告♡お酒好きはちゅーもーく👌
  いよいよ2/12にあるみたい♪
  
  ホテルバーテンダーによる
  「本格焼酎・泡盛」をベース酒とした
  カクテルコンペティション🍸️❤️
  
  出場者のカクテルの試飲(→詳しくは二枚目の写真をみてね✨)
  全国約50種類の本格焼酎・泡盛を楽しむことができるイベント🥺✨
  
  なんと楽しそうなイベント♡♡♡
  
  第６回 本格焼酎＆泡盛カクテルコンペティション
  日時：2024年2月12日（月・祝）
  場所：ホテルメトロポリタン 東京都豊島区西池袋1-6-1
  【コンペティション（技術審査）】14:10 開演(14:00 開場)
  【パーティー・表彰式】16:25-18:00
  チケット金額：¥3,500
  チケット購入はコチラ: https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2347088
  
  焼酎カクテルを自宅で挑戦できる
  ミニボトル３本セットもプレゼントでこれって安すぎる🥺
  
  ホテルのカクテルってほんと美味しいし
  見た目も素敵だから当日も楽しみです❤️
  
  #本格焼酎 #泡盛 #カクテルコンペティション #バーテンダー #イベント #パーティー #池袋 #ホテルメトロポリタン #PR

  杉山由紀子

• ⁡
  ピンクギンガムチェックコーデ🐱🎀💕
  
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  ⁡
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  雨宮真梨子

• 久々のごっつ！
  つけめん800g
  これぞデブエット🤣
  
  さぁーさぁーさぁー
  太りますか🥹
  
  #ラーメン #らーめん #拉麺 #つけ麺 #🍜

  大沢文也

• 🆕【出演情報】🏃
  1/20（土）
  東京体育館にて開催される『チャレスポ！TOKYO』に
  #水谷隼 が登場いたします💁‍♂️
  
  パラスポーツ体験も可能！
  ステージプログラムでは卓球チャレンジのコーナーも🏓
  
  一緒にパラスポーツを楽しみましょう✨
  
  皆様ぜひお越しください🤲
  
  ▼イベント詳細👀
  tsad-portal.com/challespo2023/

  水谷隼

• 1/5/2024(Fri)🔥
  
  “Light Up Friday”
  laureltokyo
  
  Resident
  djhazime
  
  DJ
  Bitty, Over, Shinya, はだっち, Taqer
  Yume, Kakeru, Taiga Kakemizu
  
  Laurel Resident DJ
  djhero_jpn zuma_jpn
  
  #tokyo #shibuya #laurel
  #LightUpFriday
  #EveryFridayNight
  #毎週金曜レギュラー
  light_up_friday

  DJ HAZIME

• 2023年の六十二杯目🍜
  
  中華そば こてつ (下北沢)
  
  ワンタン麺
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️✨
  
  #2023年最後の逸杯

  DJ HAZIME

• 2023年楽しく過ごせました☺︎こちらで関わって下さったみなさま、ありがとうございます🥰良いお年をお迎え下さい！・°
  
  写真は上から
  美ヶ原の雲海
  レモンブライトの花畑
  大好きな空見の場所
  初めて見た気球
  💓💓💓

  菊池真以

• 2023年の六十一杯目🍜
  
  すみれ 横浜店
  
  味噌ラーメン
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️

  DJ HAZIME