渋木さやかが行ったことがあるグルメインスタ

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📍 pomponcakes
鎌倉っ子に愛されるケーキ屋さん「ポンポンケークス」に、こちゃん(海沿いマブダチ)のBirthday Cakeを買いに行った日。

この日は葉山の花火大会もあって🎆良き一日。
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おめでとう mizutanijunko 💕
水谷一家これからもよろしくね！

#逗子葉山 #逗子ビーチ #葉山花火大会#鎌倉ライフ#海のある暮らし#海沿い暮らし

POMPON CAKES BLVD.

神奈川県鎌倉市 / ケーキ
週末と2月の終わり。

横ノリの夫が珍しくスケボーでスコーン！ってコケて、夫の昼寝中に呼吸止まったりしないか心配してたけど、フツーに起きました(笑でも、好きなだけ寝かせてたらファーマーズマーケット行けませんでした。🍠🍄🍆🌽
予定通りにはいかないもんだけど、夜に近所の仲良しさんと美味しい火鍋を☯️食べれました。それはそれで。

Thank you February♡
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Tops jonnlynx
White tee greenroomgallery
Knit pants archi_insta
converse_jp

Rich Life

神奈川県鎌倉市 / お酒・イタリアン・カフェ・バー
Chocolate Monster 🍩　
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ミルコーヒー&スタンド

神奈川県鎌倉市 / カフェ・喫茶
2020.2.14 結婚記念日.
何回目なのかお互い覚えてないのに・
夫「ひっでぇなぁ！覚えてくれてると思ったよ…ほんとひどくない？！」
私「え？自分も覚えてないクセに何言ってんの？😀💢」
みたいな感じで通常運転です😇
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で、2人でFB辿りまくってようやく気付いた真実。
なるほど。5回目でした。

そういえば、ドングリが最近ケンカを止めてくれます.
「もうママ怒りすぎよ！」とかパパの味方してたくせに、
私が泣いたりすると「ねー、泣かないで、ボクがいるでしょ。ね？大丈夫だから。」ってお菓子👦🏻🍪🍭ポリポリ食べながら言ってきたりします。(ちょっとテキトー感出てる) ・
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いつか2人に戻るのかぁ。変な感じだけど、ケンカ相手居なくなったら寂しいね、きっと。でも、たまにはお花💐とか💎ジュエリー買ってくれたら、もっと優しく出来ます。🥰😍よろしくお願い申し上げます。スキデス。
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ケーキやチョコはお友達のお家で子供たちと作って、
Supriseバレンタイン💛🧡
大成功でした🥰 ・
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Photo by uecyan
Cake with yurikowakayu
Thank you 😊 ・
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#ドングリ力本願
#happyvalentine

良酒屋

神奈川県鎌倉市 / カフェ・定食・居酒屋・食堂
Detox Juice Programs ↪︎
↪︎ 食事は摂らず、
コールドプレスジュースを飲み
それ以外は同じ量の水分を摂取すること.

お友達が葉山の why_juice で働いているので、
オススメしてもらいました.

感想↪︎ ↪︎
午前中から午後は余裕.
2時間おきにぐぅとなるお腹に
美味しいジュースを入れていくのが気持ちいいぐらい.
果実の自然の甘みだけでなく生姜なども入っていたり、
ブレンドが面白い、味が面白くて美味しいとか、面白い...! (何回言ってんねん)

夕方から少し身体が冷えてきたので、
ホットラテ(カフェインレス)や白湯を飲む.
冷えはすぐ治まった.ジンジャーmixのジュースを選んで飲もうっと. 胃にモノが入ってないからなのか、頭がシャキッとする.

家族の夕飯の支度は味見なしで作る.
夕飯どきにドングリに「ママも納豆食べてよ！」
って言われて、最終的には泣きながら納豆投げられても、我慢. 納豆触った手でアチコチ触られたけど、それも我慢. (ほんとはちょいイラ)(いや…だいぶイラ)(ジュースに関係ない)

寝る前までジュースをちょいちょい飲みながら、
白湯やノンカフェインteaをおかずにする.
グビグビもう飲めなくなった.心から固形物食べたい.
そーいえば、便秘が治った. お腹がゆるいのではなくいい感じ.
いつもより眠気が激しく早めに就寝.

次の日の朝、
回復食にお味噌汁の汁とおかゆ.
体重は600g減ってました.
ダイエットというより、疲れた胃腸を休めたり、体内環境を変えてリセットしたいときや、新鮮なこだわりの農家さんの育てた野菜やフルーツのビタミンをひたすら摂りたいとき
(疲れてるときってことかな？笑)
またジュースクレンズしたいなって思った.
その成果なのか、2日後の今日もいい感じのふわっとした快便でした.

小腹が減ってるときや、
朝ごはんにもゴールドプレスジュース取り入れたいなぁ🍹

素敵な機会をくださって
ありがとうございました♡
ほんとにジュース美味しかったです.
(緑のはちょい苦手だったけど薬と思えば余裕でした.
←変わったもの苦手なタイプ)
(でも絶対私に必要なのは、緑のジュース.
赤とオレンジめっっちゃ美味しかった)
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_mio_30 ちゃんヤマさんありがとね♡

Why Juice?葉山店

神奈川県三浦郡葉山町 / カフェ・ジュースバー・パン
ヨガでは食事のことを
「食べるヨガ」なんて言います。
カラダは食べ物でできているから。
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カラダをつくる大事な食べ物を、
あなたはどう選び、
どんな風に食べていますか？
私のオススメはいつもの食事に、
栄養のあるものをプラスすること。
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それと、大好きな人と「美味しいね～」って言いながら食べると、カラダだけじゃなく心も満たされますよ！
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この日は大好きな友人と美味しいイタリアンに。
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オーナーさんとも仲良しなので、
食事と一緒に食べて欲しくて、
お気に入りのヨーグルトのオイコスを持参しました。
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喜んでくれて良かった。ありがとうね。
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#ヨガ#ヨガライフ#鎌倉ライフ#beachlife#yogalife#yoga#オイコス #ジブン追い越す #タンパク質 #高タンパク #PR

Rich Life

神奈川県鎌倉市 / お酒・イタリアン・カフェ・バー
#ヨガメモ
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悟るとは「私と知識がひとつになること」
知識とは情報ではない。

いまって、情報が色んなところからGet出来るから、
なんとなく…知るだけで、満足しちゃうこと多くないですか？

やった気になってるけど、
私じゃない人の体験を、経験した気になってたり。
遠くであーだこーだと謎の評論家になっちゃってたり。

ヨガインストラクターなら、
WS行くだけで、資格を取るだけで、
なんだかレベルアップした気になっちゃったりして。・
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・「知識」と「私」がひとつになるまで、
咀嚼して、よくよく噛んで、お腹の奥でしっかり消化したらいいのよね。血となり肉となるまでさ。

#自分に言い聞かせてます
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色んなお話を交えつつ、
6/22 今週の土曜に湘南国際村で瞑想中心のヨガクラスやります。16:00-17:30
shonanbeachyoga (お申込み&詳細)
※託児も付いてますからご相談下さい！

他にもコンブチャWSやら
次の日も楽しそうだし
フリマもあるし！
Checkしてみてくださいね♡

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#ヨガメモbysaya #ヨガ#ヨガライフアドバイザー#yoga#yogalife#vedanta#sivananadayoga

Cafeteria OAK

神奈川県三浦郡葉山町 / カフェ
#トークショーやります
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▶︎Swipe
息子の悪だくみ顔がやばいので見てね♡ ・
鎌倉材木座「海沿いのキコリ食堂」で
先日のインタビュー対談。
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「ジルデコchihiRo × 渋木さやか」
自分らしく輝きたい女性のためのWebメディア
「DRESS [ドレス]」
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https://p-dress.jp
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↓( takahashimasi さんのとこから拝借🙋🏻‍♀️)
女子力高めの素晴らしいインタビューになること間違い無し！
近日公開。お楽しみに🎶
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そして3月20日開催する「女子デコ夜会 vol.3」も
チケット残りわずかです！
お求めはお早めにっ！
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ジルデコのライブ＋トークセッション。
ゲストにはヨガインストラクターの『渋木さやか』さん
をお招きし、120%女子トークを実施します！
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私、高橋マシも高橋マシコとして司会で参加❤️。
chihirodecoy yoga_citta kilos_honda kicorisyokudou 802cafe ======================================
JiLL-Decoy association aka ジルデコによる
女性限定ライブ＆トークイベント、
その名も「女子デコ夜会！」再び開催決定！
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JiLL-Decoy associationの「女子デコ夜会」は、
2016年6月以来の3回目の開催!!
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会場は、友達の部屋に遊びにきたような空間で、
アットホームな料理とおもてなしが楽しめる、
ワンハウスカフェ&ダイナー「#802 CAFE&DINER 渋谷店」。
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ジルデコのライブはもちろん、
女子会ならではお客様参加型の
赤裸々トークセッションコーナーもございます。
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今回はスペシャルゲストに
古代から伝わるヨガの知恵を生かした人間関係や恋愛相談をコラムで執筆、発信。
CMや雑誌のポーズ監修も手がけ、ヨガモデル、ヨガ・インストラクター、
ヨガ・ライフアドバイザーとして活躍中の『渋木さやか』さんをゲストに招き、
ここでしか体感できないプレミアムなトークセッションを展開します。
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当日限定のジルデココラボメニューなどもご用意する予定です。
美味しいご飯とお酒と共に、
貴重な一夜をみんなで過ごしましょう。
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■タイトル : 女子デコ夜会 vol.3 feat 渋木さやか
■日程：2018年03月20日（火）
■時間：OPEN 19:00 / START 20:00
■会場： #802 CAFE&DINER 渋谷店
■住所：東京都渋谷区宇田川町28-3 クロスアベニュー渋谷 8F
※席数：40席限定 !!
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■TICKET：
＜前売＞￥3,500 ＜当日＞￥4,000
※ お一人様一品以上のご注文をお願い致します。
※ お席はご予約を頂いた順番に見やすい席をご用意しており、全て指定席となります。
お席の場所のご指定は承れません。
※ 前売券が完売し次第、当日券の販売は致しません。
※ ご参加のお客様全員に植物性乳酸菌入りですっきりした飲み心地の甘酒。
『すっきり甘酒』 3種各1本をセットにしたもの（900円相当）をプレゼント！【 Peatix オンラインチケット販売】
■ チケット好評発売中！
▶180320joshidecoy.peatix.com ※ Peatixでの事前決済のみとなります。
※チケット購入後のキャンセルやご返金は承っておりませんのでご注意ください。
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■LIVE : JiLL-Decoy association (アコースティック編成)
■Talk Session GUEST : 渋木さやか
■司会：高橋マシ（SLD Entertainment. Inc / 夏びらきFES) ■主催 / 企画制作：
JiLL-Decoy association / SLD Entertainment. Inc ■お問い合わせ：
SLD Entertainment. Inc [ event_reservesld-inc.com ]

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海沿いのキコリ食堂

神奈川県鎌倉市 / BBQ ・その他・カフェ・シーフード・スイーツ・バーベキュー・ビアガーデン・和食・喫茶・定食・居酒屋・海鮮・食堂
先日のAWkitchen Garden鎌倉でのキャンドルナイトヨガ🕯
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カメヤマキャンドルさん kameyama_candle_house の温かい灯に囲まれて… カイキ君のkaikiuku 美しいウクレレに心が震え…美味しくて身体に優しい食事🍽！songさんやカイキクンのLiveもあって、最高すぎるEventでした✨✨
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ご飯の時間に友人のちかちゃん遊園地 chikahawaii が息子を見てくれていたお陰で、久々にナイフとフォーク🍴を使って食事が出来ました😭🙏🏻✨
いつもありがとうー♡♡
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あー、楽しかったなぁ♡♡
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次は ➡️ yogafest_jp 横浜ヨガフェスタ！
9/17(日) 13:30- 「シヴァーナンダヨガ12で背骨の解放！」です！プロフィールから予約とべます🙏🏻
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AWkitchen GARDEN 鎌倉

神奈川県鎌倉市 / イタリアン・カフェ・サンドイッチ・パスタ・ピザ・三浦・洋食・湘南野菜使用のイタリアン・西洋料理

渋木さやかが行ったことがあるグルメインスタ

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