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吉田充宏が行ったことがある「洋菓子」グルメインスタ

吉田充宏が行ったことがある「洋菓子」グルメインスタ

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【期日を設けることの大切さ】
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突然ですが、質問です。
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あなたの中にある「ありたい姿」ですが、
「〇年〇月〇日までになる！」と達成期限を
しっかり設けているでしょうか？
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これまで多くの方のセッションをしてきましたが、
だいたいの方は「〇〇年後までに」という感じで、
あいまいに期日を決めていました。
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ご存じの方も多いかと思いますが、
コーチングには「GROWモデル」という
基礎フレームワークがあります。
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G：目標設定（確認）
R：現状把握（リソースの確認）
O：選択肢を創造
W：意思確認、意欲を高める
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目標設定から達成するまでをメソッド化した
フレームワークになるのですが、僕の経験上、
最も大事なところは「期限設定」です。
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通常はの“大きな目標”を達成するための
“遠い未来の期限”だけを設定しますが、
それだけではなかなか難しいですよね。
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ポイントは「スモールゴールを作る」です。
大きな目標を決めたあとに、小さなゴールを
設定して、セルフPDCAを高速で回すこと。
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これを続けていくことで、
自己肯定感を高めながら目標に向かって
行動を加速させていくことが可能です。
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✔️今回のまとめ
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GROWモデルで自分の棚卸を行い、
目標設定までのプロセスを明確にする。
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そして、そのプロセスをクリアするために
スモールゴールを設定していく。

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