坂野志津佳が行ったことがあるグルメインスタ

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  【お知らせ】
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  今月末でYES TOKYO STUDIOのレギュラークラスを離れることになりました。
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  少人数制でアットホームな空間が好きだったのですが、YESではパーソナルヨガに専念することにしました！
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  形態は変わっても、今までと変わらずYESの生徒さん一人一人に寄り添いながらヨガを伝えていきますので、今後ともよろしくお願いします😌✨
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  8月28日がMorning Flow Yogaの最後のクラスになるので、よかったら受けにきてください！！
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  Morning Flow Yoga
  (月)9:00〜10:00
  yestokyo
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  イエス トウキョウ 中目黒

  東京都 目黒区 /  オーガニック料理 ・ジュースバー

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  パーソナルヨガクラスを始めます🧘‍♀️
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  現在グループレッスンを行っているyestokyo にて、ご希望のある方にはパーソナルヨガやプライベートヨガクラスをやらせて頂きます！
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  グループレッスンでは見れない細かなところまで見ていくことができます。
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  ✅ヨガやトレーニングに興味があるけどグループレッスンについていけるか不安
  ✅好きな曜日・時間でレッスンを受けたい
  ✅仕事が忙しくて受ける時間が限られている
  ✅自分に合わせた指導をしてもらいたい
  ✅成長スピードを早めたい（短期育成）
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  などなど。
  ご要望に応じてレッスンさせて頂きます😊
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  12月〜
  月曜日10:30〜15:00
  火曜日9:00〜15:00
  金曜日9:00〜15:00(←1月より開始)
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  上記日程の中でご希望の日時を、 yestokyo ホームページからご予約ください。
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  今までグループレッスンをしていて、もっと個々に安全で効果的な指導ができたらいいのになぁと思うことが多々ありました。
  生徒さんの中にも、色々聞きたいけどグループレッスンだと聞きにくい、、というお悩みを持っている方がいることも知りました。
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  最近はRYT200というヨガ講師の資格に興味のある方が私の周りにも多くて、そういった方々の学びのサポートにも繋がればいいなと思っています。
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  安全で効果的なヨガを、一緒に楽しんでいきましょう♪
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  #パーソナルヨガ #プライベートヨガ
  #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #yestokyo #中目黒
  #yoga #ygateacher #yogini #yogalife

  イエス トウキョウ 中目黒

  東京都 目黒区 /  オーガニック料理 ・ジュースバー

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  昨日でYES STUDIO( yestokyo )での最後のレッスンで、今年のヨガレッスン仕事納めでした😊
  
  妊娠8ヶ月に入ったので、本格的に産休に入ります。
  
  今までレッスンに来てくださったみなさま！
  本当にありがとうございました！
  
  皆様と出会えて、一緒にヨガができてとても幸せです💓
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  瞑想の一種であるヨガニドラーを入れたリラックス系のクラスを担当させてもらっていました🧘‍♀️
  
  「最近疲れてるので休みに来ました！」と来てくれる方も多くて、
  不眠で悩んでいた方からは「夜寝付きが良くなりました」と嬉しい報告をいただいたり。
  ヨガニドラー中にぐっすり眠っちゃう方もいたり。(笑)
  
  ストレス社会で頑張っている方々がリラックスしてくれることが何よりも嬉しかったです☺️
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  また多くの人にヨガを伝えていけるように、出産も育児も頑張るぞー！！
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  またお会いしましょうね💓
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  #ヨガスタジオ #yestokyo #中目黒 #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #yoga #yogini #yogalife

  イエス トウキョウ 中目黒

  東京都 目黒区 /  オーガニック料理 ・ジュースバー

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  足先ピーン！
  
  冷えないように、つらないようにと、マタニティでも下半身はじっくりとヨガでケアをします🧘‍♀️
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  体の調子が整うと快適に日々を過ごせますね。
  快適に過ごしていると、心の調子も整います✨
  (逆もまたしかり。)
  
  心と体は繋がっていることを実感します。
  
  ママが快適に過ごせることがお腹の中の赤ちゃんの幸せにも繋がるのだと考えて、
  毎日楽しく過ごしましょう😊
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  マタニティヨガを学ばせてもらった母校omyoga( omyoga_life )の珠理先生( juli.yoga.shanti )のお陰で、こんな風に私も毎日快適に楽しく過ごせています。
  
  ママと赤ちゃんに優しく愛のある教えを学ばせてもらって、本当に感謝しています😌
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  余談ですが、
  ずっと子供を授かることができなかった中、マタニティヨガの講座を修了した直後に授かることができたので、
  もしかしたら空で赤ちゃんがこのタイミングを待っていてようやく安心して来てくれたのかな〜なんて思いました👼
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  #マタニティヨガ #妊娠6ヶ月 #マタニティライフ #ヨガ #ヨガジョ #ヨガスタジオ #yestokyo #中目黒
  #yoga #yogini #yogalife #matanity

  イエス トウキョウ 中目黒

  東京都 目黒区 /  オーガニック料理 ・ジュースバー

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  た、たまらない、、😍💓
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  先日友達と豆柴カフェに行ってきました。
  なんでこんなに豆柴って可愛いのでしょう、、
  母性本能的なものが溢れ出しました☺️
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  我が家はペット不可の賃貸なので、いつもは夫さんを犬のようによしよし可愛がっています。🐕笑
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  #豆柴 #豆柴カフェ #浅草

  浅草の豆柴カフェ

  東京都 台東区 /  カフェ

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  先日、まゆさん( mayu__yoga )とランチしたお店が最高に良かった！！
  
  自由が丘にある菜道というお店で、とーっても美味しいヴィーガンランチコースがいただけます😋✨
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  写真① カレー
  写真② サラダ
  写真③ チーズケーキ
  
  サラダとチーズケーキの見た目がビックリでしょ？✨
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  写真④ まゆさんが食べたそぼろ丼
  
  お肉も卵も本物以上に美味しくてビックリでした☺️
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  私は全然ヴィーガンではなくてお肉もお魚も大好きですが、
  ヴィーガンの考え方は大切なことを気づかせてくれるので知らないよりも知っていた方が良いなと思っています。
  
  何が大切だと思うかは人それぞれで良いし、
  理解できなかったとしても「知っておく」ということがとても大切なのではないかなと思います。
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  みんな同じ世界で暮らしている仲間なのだから😊
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  #自由が丘グルメ #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #カレー

  菜道

  東京都 目黒区 /  カフェ ・和食 ・自然食 ・野菜料理

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  【お知らせ】
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  2ヶ月程休講にさせて頂いていた yestokyo のレギュラークラスが明日から復活します！
  
  毎週火曜日19:00〜20:00
  「Yoga Nidora」
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  ⚫︎ヨガニドラとは？
  心身のリラクゼーションを深めながら、声の誘導に従って意識を巡らせていく「眠りのヨガ」です。
  (20分で4時間分の睡眠効果があるとも言われています🤭)
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  私のクラスでは、リラックスヨガで身体をほぐしてからヨガニドラを行います。
  ストレス社会で頑張っているみなさまの心身のケアに繋げていきたいです😌
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  ご予約は yestokyo のホームページから宜しくお願いします！
  
  お会いできるのを楽しみにしています🥰
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  #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガニドラ #ヨガジョ #中目黒
  #yoga #yogini #yogainstructor #yogalife #yestokyo #tokyo #japan

  イエス トウキョウ 中目黒

  東京都 目黒区 /  オーガニック料理 ・ジュースバー

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  山の頂上で食べたおしるこが最高に美味しかった、、😭✨
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  先月の運良く晴天だった日に、高尾山山頂からさらに登った小仏城山山頂までトレイルランをしてきました🏃‍♀️⛰
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  初めて山道を走ったので片道でかなりバテバテだったのですが、
  頂上でおしるこを食べたら一気に元気が出て回復しました！！
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  おしるこパワーに感動！✨
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  エネルギーになる糖質と、汗で失われてしまっていた塩分、ミネラルを、
  吸収の早い半固体の状態で摂取できたのが良かったのかと思います😊
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  おしるこの小豆の栄養を調べてみたら、
  疲労回復に効果的なビタミンB1や、アンチエイジング効果のあるポリフェノールやサポニンが豊富に含まれているんだとか！
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  マラソン用の羊羹も売ってるし、ランナーさんには特におすすめです☝️
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  また大自然の中を走りたいな〜。
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  #高尾山 #小仏城山 #トレイルランニング #おしるこ
  #mttakao #trailrunning #food #foodstagram #japan_of_insta #japanesefood #tokyo #japan

  城山茶屋

  東京都 八王子市 /  かき氷 ・その他 ・定食 ・食堂

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  【レッスンのお知らせ】
  
  6月から新しいクラスが始まります！
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  「Yoga Nidra」
  毎週火曜日19:00〜20:00
  yestokyo ・
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  緊急事態宣言は解けましたがまだ不安な日々が続いていますので、6月2日・9日はオンラインで行います。
  6月後半からはスタジオで行う予定です🧘‍♀️
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  ⚫︎ヨガニドラとは？
  心身のリラクゼーションを深めながら、声の誘導に従って意識を巡らせていく「眠りのヨガ」です。
  (20分で4時間分の睡眠効果があるとも言われています🤭)
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  私のクラスでは、リラックスヨガで身体をほぐしてからヨガニドラを行います。
  ストレス社会で頑張っているみなさまの心身のケアに繋げていきたいです😌
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  ご予約は yestokyo のホームページから宜しくお願いします！
  
  早くみんなに会いたいなぁ、、
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  #yestokyo #中目黒 #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガニドラ #瞑想 #マインドフルネス #ヨガインストラクター #yoga #yogini #yogainstructor
  #オンラインレッスン #オンラインヨガ

  イエス トウキョウ 中目黒

  東京都 目黒区 /  オーガニック料理 ・ジュースバー

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  先日の yestokyo でのオンラインヨガは、久々に60分しっかり体を使えてとても楽しかったなー😆
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  参加してくださった方々、ありがとうございました！
  
  下半身強化をテーマに行ったので、汗をかきました！と言う方もいらっしゃいました👏✨
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  下半身は身体の筋肉の7割が集まっているので、代謝アップの要となります。
  そして身体の土台となる部分なので、下半身の強化は
  ＂姿勢の安定→アーサナの安定→ココロの安定＂
  このように繋がっていきますよ😊
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  ココロとカラダは繋がっているということに、ヨガのアーサナを通して改めて感じることができるのです。
  今日もナマステ🙏
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  さて次回の yestokyo オンラインレッスンは下記日程です！・
  【YES TOKYO STUDIOオンラインレッスン】
  ⚫︎5月12日(火)17:00〜18:00
  「Refresh Yoga」
  ご予約は yestokyo プロフィール欄のURLから宜しくお願いします！
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  #yestokyo #中目黒 #ヨガスタジオ #オンラインレッスン #オンラインヨガ #おうちヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガジョ #yoga #yogainstructor #yogini #tokyo #japan #コロナに負けるな #おうち時間

  イエス トウキョウ 中目黒

  東京都 目黒区 /  オーガニック料理 ・ジュースバー

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芸能人の新着グルメインスタ

• 📍予告♡お酒好きはちゅーもーく👌
  いよいよ2/12にあるみたい♪
  
  ホテルバーテンダーによる
  「本格焼酎・泡盛」をベース酒とした
  カクテルコンペティション🍸️❤️
  
  出場者のカクテルの試飲(→詳しくは二枚目の写真をみてね✨)
  全国約50種類の本格焼酎・泡盛を楽しむことができるイベント🥺✨
  
  なんと楽しそうなイベント♡♡♡
  
  第６回 本格焼酎＆泡盛カクテルコンペティション
  日時：2024年2月12日（月・祝）
  場所：ホテルメトロポリタン 東京都豊島区西池袋1-6-1
  【コンペティション（技術審査）】14:10 開演(14:00 開場)
  【パーティー・表彰式】16:25-18:00
  チケット金額：¥3,500
  チケット購入はコチラ: https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2347088
  
  焼酎カクテルを自宅で挑戦できる
  ミニボトル３本セットもプレゼントでこれって安すぎる🥺
  
  ホテルのカクテルってほんと美味しいし
  見た目も素敵だから当日も楽しみです❤️
  
  #本格焼酎 #泡盛 #カクテルコンペティション #バーテンダー #イベント #パーティー #池袋 #ホテルメトロポリタン #PR

  杉山由紀子

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  ピンクギンガムチェックコーデ🐱🎀💕
  
  #babythestarsshinebright
  🩷Sweet Gingham Dollワンピース🩷
  
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  #gingergardenaoyama #表参道カフェ #表参道ランチ #アフタヌーンティー #青山カフェ #アフタヌーンティー巡り #ハローキティ #btssb #ロリータ #ロリータファッション #ロリィタ #ロリィタファッション #ロリータコーデ #kawaiifashion #kawaiigirl #kawaiistyle #harajukufashion #harajukustyle #lo娘 #lolitafashionstyle #japanesefashion #girlyfashion #japanesegirl #japaneseculture #kawaiidesu #sweetlolitafashion #sweetlolitastyle #eglcommunity #eglfashion

  雨宮真梨子

• 久々のごっつ！
  つけめん800g
  これぞデブエット🤣
  
  さぁーさぁーさぁー
  太りますか🥹
  
  #ラーメン #らーめん #拉麺 #つけ麺 #🍜

  大沢文也

• 🆕【出演情報】🏃
  1/20（土）
  東京体育館にて開催される『チャレスポ！TOKYO』に
  #水谷隼 が登場いたします💁‍♂️
  
  パラスポーツ体験も可能！
  ステージプログラムでは卓球チャレンジのコーナーも🏓
  
  一緒にパラスポーツを楽しみましょう✨
  
  皆様ぜひお越しください🤲
  
  ▼イベント詳細👀
  tsad-portal.com/challespo2023/

  水谷隼

• 1/5/2024(Fri)🔥
  
  “Light Up Friday”
  laureltokyo
  
  Resident
  djhazime
  
  DJ
  Bitty, Over, Shinya, はだっち, Taqer
  Yume, Kakeru, Taiga Kakemizu
  
  Laurel Resident DJ
  djhero_jpn zuma_jpn
  
  #tokyo #shibuya #laurel
  #LightUpFriday
  #EveryFridayNight
  #毎週金曜レギュラー
  light_up_friday

  DJ HAZIME

• 2023年の六十二杯目🍜
  
  中華そば こてつ (下北沢)
  
  ワンタン麺
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️✨
  
  #2023年最後の逸杯

  DJ HAZIME

• 2023年楽しく過ごせました☺︎こちらで関わって下さったみなさま、ありがとうございます🥰良いお年をお迎え下さい！・°
  
  写真は上から
  美ヶ原の雲海
  レモンブライトの花畑
  大好きな空見の場所
  初めて見た気球
  💓💓💓

  菊池真以

• 2023年の六十一杯目🍜
  
  すみれ 横浜店
  
  味噌ラーメン
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️

  DJ HAZIME