イエス トウキョウ 中目黒

1人で切り盛りしていた スタジオfitness life planにも仲間が集まってきてくれたおかげで、こんな取り組みを始められるなんて✨

🥹うるうる✨
スタジオもどんどん清々しいエネルギーに変わってきていて、セッションも本当に楽しくさせていただいてます🙏
お集まりいただける皆さんの良き時間となりますように。
是非、お気軽に　#YESTOKYO にお集まりいただけましたら幸いです！
一緒にコラボセミナーなど、取り組みしていきたいのでDMお待ちしてます☺️♡

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Saying YES makes you
HEALTHY, POSITIVE, HAPPY,
and brings MINDFULNESS.
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ケータリングのご依頼や、コラボレーションに関するお問い合わせやご依頼はお電話またはメールにて受け付けております。
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お気軽にお問い合わせください。
■MAIL:infoyes-tokyo.jp
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Enjoy a more fulfilling and wonderful lifestyle with YES TOKYO.
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【Champion × YES TOKYO】
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Thank you!!
champion_japan
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【PLAGE × YES TOKYO】
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Original Label / cold pressed juice
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Thank you!!
plage_jp
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お気軽にお問い合わせください。
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【Champion × YES TOKYO】
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Original Label / cold pressed juice
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【Champion × YES TOKYO】
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Thank you!!
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【YES TOKYO STUDIO / NEW CLASS】
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■毎週月曜 11:00-12:00
【KARATE FIT】
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内容▼
凛とした印象を"空手"で作る。
空手の基本や形、組手を通して「呼吸」「姿勢」「体軸」を整えていきます。
組手ではステップを使った有酸素運動も取り入れます。
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≪KARATE FITで得られること≫
・スッと伸びやかな姿勢
・凛とした印象
・しなやかで強いメンタル
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護身術として学び、気を整える時間にしていきます。
武道、空手道を通して心も体も強く、美しく。
空手初心者でも、未経験の方でも、どなたでも楽しめる内容ですのでご安心ください！
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インストラクター▼
小宮梨花　＠47rika
空手 / マットピラティストレーナー / NIKE Official Trainer
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幼い頃からやっていた空手から「心技体」のバランスの重要さを学びました。
現在は心と体を美しく鍛える空手のレッスンや、ピラティスを提供しています。
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スタジオクラス料金▼
トライアル(1回)：¥3,000
ドロップイン：¥4,000
2回チケット：¥7,000
4回チケット：¥12,000
※全て税抜き価格
※スタジオにてお支払い
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皆様のご予約お待ちしております☺︎
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何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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【お問い合わせ】
studioyes-tokyo.jp
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YES TOKYO STUDIO
〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F
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yestokyo
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【SEASONAL MENU -KEEP RECOVERY-】
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いつも、YES TOKYOをご利用頂きありがとうございます。
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10月のSEASONAL MENUをご紹介いたします！
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【KEEP RECOVERY】
洋梨・梨・リンゴ・シークワーサー・ビーツ
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先月に引き続き、梨を使用したジュースですが、今回は洋梨も加え、疲労回復効果に特化した1本にしました！
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洋梨はアミノ酸の一種である、アスパラギン酸を含んでおり、疲れを感じてしまう原因のひとつ“乳酸”を代謝してくれるので、アスパラギン酸が充足することで疲労を感じにくくなると言われています。
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また、水溶性食物繊維も豊富に含まれてますので便秘改善効果も期待できます。
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洋梨、梨に加え、沖縄県産の無農薬シークワーサーも使用しております。
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シークワーサーにはクエン酸、ビタミンC、ビタミンB1・B2、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの栄養素も豊富に含まれており、抗酸化作用や抗炎症作用があることも有名です。
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シークワーサーにはクエン酸を豊富に含みますが、なんとレモンの2倍！
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こちらも体内の疲労物質を分解し、疲れにくい身体を作ることができるのです。
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夏の疲れがまだまだ残っている方、体調管理が難しく疲れを感じやすい方には大変オススメです。
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抗酸化作用により細胞を酸化から守り、老化防止☺︎
そして、ビタミンCで免疫力UP！！
なんとも嬉しい効果ばかりです。
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洋梨、梨の甘みと、シークワーサーの酸味のコラボレーションをお楽しみください！
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-こんな方にオススメ-
✔︎疲れが溜まりやすい方
✔︎肌のキメを整えたい方
✔︎疲労が蓄積されている方
✔︎ビタミン不足の方
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季節限定の商品でございます。是非この機会にお試しください。
（店頭または、オンラインショップよりご購入頂けます。）
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何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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【お問い合わせ】
■中目黒店
☎︎：03-3760-4717
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■二子玉川店
☎︎：03-6447-9663
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