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ゆなゆあが行ったことがある「会席料理」グルメインスタ
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空と海とドヤ🌊
晴れた青空と共に光合成がしたい件☀️
写真曇ってるけど☁w
早いものでもう2月後半🌸
季節の変わり目による体調不良や花粉症に
悩まされる人が多くなってくる時期かな💭
(最近受ける相談では花粉症悩みが断トツNO1🌼)
食事に気をつけるようになってからというもの、
アレルギー症状自体もかなり軽減してる私。
制限ではなく、自分には何が必要かor不必要かを
ひたすら実験し続ける事と
摂取量とバランスのさじ加減が私には1番大切🐝
ちなみに花粉症の人は
乳酸菌やフラボノイドを含むポリフェノール、
エイコサペンタエン酸（EPA）ドコサヘキサエン酸 (DHA）を多く含むヨーグルト、蓮根、青魚、梅干し、パプリカ
モロヘイヤ…などなどを定期的に少しずつ摂ると
凄く多少は軽減するとも言われていますよね🐝
(あくまでもバランスと言った意味でも)
アレルギー性鼻炎(花粉症も)では特にプラセボ効果が
高いと言われている中で、外側からの処置として
鼻スチームや鼻洗浄やアロマ、漢方などの方が効果を
実感した人の数字的には多い。といった研究結果も…
アレルギー性鼻炎に関しては一般的に誰もが試せるような
正確な情報が何となーく曖昧で少ない気がする🐝
※そもそも治療でしか改善しないものなのか…w
舌下免疫療法によるアナフィラキシーショックの
症例も多数あるから挑戦するのはまだ怖い…
とは言え私は実際に、食事で良くなっている七不思議💭
私自身の「食事で良くなった」とゆー実感は
もはやプラセボ効果的な物なのでは…と思えてくる🤣
実は騙し合いって大切なのかも🤣w
さて、ポカポカ陽気でゴルフがしたい⛳
北海道の春はまだ少し先かなー🍃🌸🐝
とゆうかまだ雪降ってるw
…
…
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芸能人の新着グルメインスタ
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📍予告♡お酒好きはちゅーもーく👌
いよいよ2/12にあるみたい♪
ホテルバーテンダーによる
「本格焼酎・泡盛」をベース酒とした
カクテルコンペティション🍸️❤️
出場者のカクテルの試飲(→詳しくは二枚目の写真をみてね✨)
全国約50種類の本格焼酎・泡盛を楽しむことができるイベント🥺✨
なんと楽しそうなイベント♡♡♡
第６回 本格焼酎＆泡盛カクテルコンペティション
日時：2024年2月12日（月・祝）
場所：ホテルメトロポリタン 東京都豊島区西池袋1-6-1
【コンペティション（技術審査）】14:10 開演(14:00 開場)
【パーティー・表彰式】16:25-18:00
チケット金額：¥3,500
チケット購入はコチラ: https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2347088
焼酎カクテルを自宅で挑戦できる
ミニボトル３本セットもプレゼントでこれって安すぎる🥺
ホテルのカクテルってほんと美味しいし
見た目も素敵だから当日も楽しみです❤️
#本格焼酎 #泡盛 #カクテルコンペティション #バーテンダー #イベント #パーティー #池袋 #ホテルメトロポリタン #PR杉山由紀子
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ピンクギンガムチェックコーデ🐱🎀💕
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🩷Sweet Gingham Dollワンピース🩷
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久々のごっつ！
つけめん800g
これぞデブエット🤣
さぁーさぁーさぁー
太りますか🥹
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🆕【出演情報】🏃
1/20（土）
東京体育館にて開催される『チャレスポ！TOKYO』に
#水谷隼 が登場いたします💁♂️
パラスポーツ体験も可能！
ステージプログラムでは卓球チャレンジのコーナーも🏓
一緒にパラスポーツを楽しみましょう✨
皆様ぜひお越しください🤲
▼イベント詳細👀
tsad-portal.com/challespo2023/水谷隼
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1/5/2024(Fri)🔥
“Light Up Friday”
laureltokyo
Resident
djhazime
DJ
Bitty, Over, Shinya, はだっち, Taqer
Yume, Kakeru, Taiga Kakemizu
Laurel Resident DJ
djhero_jpn zuma_jpn
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#LightUpFriday
#EveryFridayNight
#毎週金曜レギュラー
light_up_fridayDJ HAZIME
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2023年の六十二杯目🍜
中華そば こてつ (下北沢)
ワンタン麺
美味しゅうございました🙏
⭐️⭐️⭐️⭐️✨
#2023年最後の逸杯DJ HAZIME
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2023年楽しく過ごせました☺︎こちらで関わって下さったみなさま、ありがとうございます🥰良いお年をお迎え下さい！・°
写真は上から
美ヶ原の雲海
レモンブライトの花畑
大好きな空見の場所
初めて見た気球
💓💓💓菊池真以
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2023年の六十一杯目🍜
すみれ 横浜店
味噌ラーメン
美味しゅうございました🙏
⭐️⭐️⭐️⭐️DJ HAZIME
テンションが上がる説🥬🍅
イキイキした野菜を食べると
自分も生き生きさせてもらえる気がする👣w
神経質にならない程度で極力
「オーガニック野菜」を取り入れるようにしてますが
「オーガニックじゃない野菜」も時には食べます🍽
オーガニック＝無農薬ではないし
天然成分を利用した農薬など一部の農薬は
使用してもオーガニックの認定を
受けることが出来ますよね🍀
化学肥料や化学合成された農薬を使用しない点では
オーガニック野菜は健康にいいといえるけど
菌などの病害から守ろうと開発された物を使うので
オーガニックの野菜は農薬を使用した場合と比べ、
病原体への感染リスクが高い🦠
もうどっちを選択するかよね🤣
(もちろん最低限に本当に徹底した物もある)
・菌などの生物的危害
・異物などの物理的危害
・農薬や重金属等による化学的危害
この3つの化学的危害が一定以下に
抑えられている事が「安全な食品」と言える中で
物理的危害と生物的危害は、食品衛生法の下で
最低限の安全性は守られてるし🌎
じゃあオーガニックが特別優れているか
と言われればそうゆーわけでもないしね🤔
(化学的危害リスクは確実に減るのは明確)
国際的に統一された基準はそもそも存在せず、
異なる機関がそれぞれ独自の基準を持ちあの
「無敵マーク☘」を付けれるわけで👑
オーガニック野菜とそうでないものを比べた
比較実験では栄養素の量にはさほど差がない事も
証明されていたりと…(抗酸化物質は多くなる物もある)
結局どちらにもメリットデメリットがあり
もはや危害リスクが皆無の食品など存在しないのでは🌎
オーガニックと一般食品の化学的危害リスクを
比較した場合に「安全」という事で…
どちらも時間をかけて大切に作られた物には変わりなくて
どちらが「悪」とゆう話ではないよね🍀
「自分が美味しいと思った物を気持ちよく適度に食べる」
もうこれに尽きるんじゃないのか🤣
事実オーガニック野菜は繊細に手がかけられている分
美味しいし、化学的危害のリスク回避も含め
極力有機を心がけつつ、あとは神経質になりすぎない。
ストレスにせず、自分に合う食材に出会い
純粋に「食を楽しむ」これが1番健康的な気がします👩🍳
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さて…そろそろ本格的に暖かさを求めてる🐵
再来週あたりは避難します*⋆✈w
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