百名伽藍 甘露

📍 hyakunagaran.resort
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露天風呂が
最高だった♨️
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#百名伽藍 #南城市

📍 hyakunagaran.resort
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hermes スカーフお気に入り🍊🐴
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#百名伽藍 #南城市

人生山あり谷あり谷間あり🧚‍♀️
何事も前向きウッキッキー🐒

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.Punish on behalf of the moon ❤️😍 Protect Japan's peace 😍‼ ️
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.月に代わってお仕置きよ❤️❤️日本の平和を守ります😍🤟‼️チャラリタりら〜〜っ✨✨
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.最近どこでも一緒のちっちくん😍😍可愛いすぎるダーリンですꉂ(ᵔᗜᵔ*)✨✨☘️🎶🐒ストーリー見てた方にはわかる💕💕
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.今日は晴れたからまだ暖かいげど、いっきにアウターですね😳
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.ピアス ralcy.official
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🌙に変わってお仕置きよ🐈

知る人ぞ知る『百名伽藍』
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母とランチに🍽
百名伽藍はナチュラルをすごく大事にしていて
館内に植えている木々なんかもありのままにのびのびと
土の上の落ち葉も捨てないで土に還らせるんですって🍃🍂🌳
広い館内は常に外からの風が通っていて空気が気持ちいい☺️
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オススメは館内利用者が誰でも使える休憩スペース🎐
自分の好きなスタイルでリラックスできます🧘‍♀️
窓も空いていて海風が入ってきて
本当に気持ちいいんですよ☺️
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本州も梅雨入りしたとこが多いみたいですね☔︎
沖縄も今日昼からまた雨に入っていくみたいです！
みなさんも体調にはお気をつけて〜❗️🐱
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#夏美の沖縄ライフ
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外食で生き生きした野菜が出てくると
テンションが上がる説🥬🍅

イキイキした野菜を食べると
自分も生き生きさせてもらえる気がする👣‪w

神経質にならない程度で極力
「オーガニック野菜」を取り入れるようにしてますが
「オーガニックじゃない野菜」も時には食べます🍽

オーガニック＝無農薬ではないし
天然成分を利用した農薬など一部の農薬は
使用してもオーガニックの認定を
受けることが出来ますよね🍀

化学肥料や化学合成された農薬を使用しない点では
オーガニック野菜は健康にいいといえるけど

菌などの病害から守ろうと開発された物を使うので
オーガニックの野菜は農薬を使用した場合と比べ、
病原体への感染リスクが高い🦠

もうどっちを選択するかよね🤣
(もちろん最低限に本当に徹底した物もある)

・菌などの生物的危害
・異物などの物理的危害
・農薬や重金属等による化学的危害

この3つの化学的危害が一定以下に
抑えられている事が「安全な食品」と言える中で

物理的危害と生物的危害は、食品衛生法の下で
最低限の安全性は守られてるし🌎

じゃあオーガニックが特別優れているか
と言われればそうゆーわけでもないしね🤔
(化学的危害リスクは確実に減るのは明確)

国際的に統一された基準はそもそも存在せず、
異なる機関がそれぞれ独自の基準を持ちあの
「無敵マーク☘」を付けれるわけで👑

オーガニック野菜とそうでないものを比べた
比較実験では栄養素の量にはさほど差がない事も
証明されていたりと…(抗酸化物質は多くなる物もある)

結局どちらにもメリットデメリットがあり
もはや危害リスクが皆無の食品など存在しないのでは🌎

オーガニックと一般食品の化学的危害リスクを
比較した場合に「安全」という事で…

どちらも時間をかけて大切に作られた物には変わりなくて
どちらが「悪」とゆう話ではないよね🍀

「自分が美味しいと思った物を気持ちよく適度に食べる」
もうこれに尽きるんじゃないのか🤣

事実オーガニック野菜は繊細に手がかけられている分
美味しいし、化学的危害のリスク回避も含め
極力有機を心がけつつ、あとは神経質になりすぎない。
ストレスにせず、自分に合う食材に出会い
純粋に「食を楽しむ」これが1番健康的な気がします👩‍🍳
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さて…そろそろ本格的に暖かさを求めてる🐵
再来週あたりは避難します*⋆✈‪w
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空と海とドヤ🌊
晴れた青空と共に光合成がしたい件☀️
写真曇ってるけど☁‪w

早いものでもう2月後半🌸
季節の変わり目による体調不良や花粉症に
悩まされる人が多くなってくる時期かな💭
(最近受ける相談では花粉症悩みが断トツNO1🌼)

食事に気をつけるようになってからというもの、
アレルギー症状自体もかなり軽減してる私。
制限ではなく、自分には何が必要かor不必要かを
ひたすら実験し続ける事と
摂取量とバランスのさじ加減が私には1番大切🐝

ちなみに花粉症の人は
乳酸菌やフラボノイドを含むポリフェノール、
エイコサペンタエン酸（EPA）ドコサヘキサエン酸 (DHA）を多く含むヨーグルト、蓮根、青魚、梅干し、パプリカ
モロヘイヤ…などなどを定期的に少しずつ摂ると

凄く多少は軽減するとも言われていますよね🐝
(あくまでもバランスと言った意味でも)

アレルギー性鼻炎(花粉症も)では特にプラセボ効果が
高いと言われている中で、外側からの処置として
鼻スチームや鼻洗浄やアロマ、漢方などの方が効果を
実感した人の数字的には多い。といった研究結果も…

アレルギー性鼻炎に関しては一般的に誰もが試せるような
正確な情報が何となーく曖昧で少ない気がする🐝
※そもそも治療でしか改善しないものなのか…‪w

舌下免疫療法によるアナフィラキシーショックの
症例も多数あるから挑戦するのはまだ怖い…

とは言え私は実際に、食事で良くなっている七不思議💭
私自身の「食事で良くなった」とゆー実感は
もはやプラセボ効果的な物なのでは…と思えてくる🤣‪
実は騙し合いって大切なのかも🤣‪w

さて、ポカポカ陽気でゴルフがしたい⛳
北海道の春はまだ少し先かなー🍃🌸🐝
とゆうかまだ雪降ってる‪w
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(これねかっこつけてるけれど勇気振り絞ってお店のお姉さんに撮っていただいたと言う裏事情あり。)🌛*゜
ここも最高だったなぁ〜 #沖縄
#ひとり旅　しちゃうタイプです

【220度の視界に広がる海を眺める】

全18室、全室海に面したスイートタイプのゆったりとした空間です。

館内では波の音や鳥のさえずりなど、自然の奏でる音が癒しの時間を演出。
中庭や洞窟など、沖縄の自然と文化を感じる風景も、どこか懐かしく感じることでしょう。

刻々と表情を変える海の景色を眺めながら、心地良い時間をお過ごしください。

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📍百名伽藍 / 沖縄県
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