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津久江麻由が行ったことがある「カフェ」グルメインスタ

津久江麻由が行ったことがある「カフェ」グルメインスタ

綾乃(親友)と猫のスウェットお揃いコーデにした🐈🤎

綾乃に"5kg太ったけどやっぱり分かる？🥲"って聞いて分かったこと . . 🙌🏾🍪

脂肪が筋肉に変わっただけの可能性有〜🍪

✔︎毎日プランク50秒・サイドツイスト50秒
✔︎気付いた時にお腹に力をいれる
✔︎気付いた時にスクワット
✔︎お腹・足元は温める
✔︎お風呂上がりはドライヤーしながらストレッチ

プランク以外、全部"ながらダイエット"🩷

お腹がだるんだるんだったけど、引き締まってるから
筋肉の＋5kgかもしれない🥹🙌🏾🤎

二の腕だけは、まだだるんだるん。。⛄️
脂肪吸引したいわ🙂

可愛くなりたい、綺麗になりたいって
努力する以外ないよね💭
全て自分の心に余裕を持つために、私は痩せたい🕊️💭

すこ〜〜〜しずつ可愛くなろ！！

そう言いながら毎日キットカット食べてます🐻🍪🤎

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📍mayu_tsukue
⿴ 𝟷𝟼𝟼𝚌𝚖 𝟽𝟻𝚔𝚐 ⇢ 𝟺𝟾𝚔𝚐 ˋˋ只今𝟻𝟹𝚔𝚐ˊˊ
❪ − 𝟸𝟽 𝚔𝚐 の減量達成！ ❫
𓊱只今𝟻𝟹𝚔𝚐です。ダイエット中！
⿴双子ママ 👶🏻ིྀ👶🏻ིྀ
⿴ニキビ大量にありました!
(ニキビ再発→完治→ニキビ跡❤️‍🩹)
↳ 美容医療・スキンケア・ダイエット・双子・愛犬についてストーリーで発信しています🖇️📢💬
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カフェショップ

鹿児島県鹿児島市 / カフェ・コーヒー・パン
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#平成最後は東京で🐰💕
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みなみちゃんと1日デート💞
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Urth Caffé 表参道

東京都渋谷区 / カフェ・ケーキ・サンドイッチ・スイーツ・タピオカ・パンケーキ
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鹿児島のスタバは
オシャレなんですよ〜☺️
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スタバ新作を今更飲みました〜🥰
ケーキとコーヒーを一緒に飲んでる感じでした🤭💕
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スターバックスコーヒー鹿児島仙巌園店

鹿児島県鹿児島市 / カフェ・コーヒー・スイーツ・喫茶
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鹿児島帰ってきてから
久しぶりに会える友達いっぱいで嬉し〜🥰
基本、歳上しか友達いないけど
歳上ならではの安心感💐と言いたいけど、
バカなことばっかり言ったり
恋愛の話したりで楽しかった〜🐇💕
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お互い一カ月で5kg痩せる約束したから
今日ジム登録しました🐷
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痩せ友、募集です🐷
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