aya onoが行ったことがある「ロビーラウンジ」グルメインスタ
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ビューティキャンプ3日目
3講義目は
苅部淳先生の【英学的な美と健康】
美はインナービューティから…
苅部先生からは腸内環境のお話をしていただきました。
腸内環境が悪ければお肌の調子も悪くなり、ストレスもたまる、肥満にもつながります。
だから腸内環境を整える必要があるんです。
『デブ菌』『ヤセ菌』というのを聴いたことがありますか？？
デブ菌は甘いお菓子や菓子パン、揚げ物が大好物です。そのような食事をしていればデブ菌が増えてしまいます。
ヤセ菌は食物繊維や発酵食品が大好物！ヤセ菌を増やすために、加工食品やインスタント食品を避け、食物繊維や発酵食品を取るといいんです！
食習慣を見直し、腸内環境をよくする食事を心がけたいと思います✨
4講義目は
【ウォーキングレッスン】
一人一人歩いて、ミスユニバースの先輩方からアドバイスを頂きました。
今までウォーキングはたくさん練習してきましたが、どうも自分で乗り越えられない壁に当たっている気がしていました。
しかし、なんとなくその壁が抜けられたような気がして、少し自信につながりました。
この感触を自分に落とし込み、また練習に励みたいと思います！！ #ミスジャパン #ミスジャパン岐阜 #missjapan #missjapangifu #2019mj #2019ミスジャパン #2019missjapan #大野彩 #岐阜 #岐阜代表 #ビューティキャンプ #美 #美のカリスマ #エステ #腸内環境 #美容クリニック #インナービューティ
芸能人の新着グルメインスタ
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📍予告♡お酒好きはちゅーもーく👌
いよいよ2/12にあるみたい♪
ホテルバーテンダーによる
「本格焼酎・泡盛」をベース酒とした
カクテルコンペティション🍸️❤️
出場者のカクテルの試飲(→詳しくは二枚目の写真をみてね✨)
全国約50種類の本格焼酎・泡盛を楽しむことができるイベント🥺✨
なんと楽しそうなイベント♡♡♡
第６回 本格焼酎＆泡盛カクテルコンペティション
日時：2024年2月12日（月・祝）
場所：ホテルメトロポリタン 東京都豊島区西池袋1-6-1
【コンペティション（技術審査）】14:10 開演(14:00 開場)
【パーティー・表彰式】16:25-18:00
チケット金額：¥3,500
チケット購入はコチラ: https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2347088
焼酎カクテルを自宅で挑戦できる
ミニボトル３本セットもプレゼントでこれって安すぎる🥺
ホテルのカクテルってほんと美味しいし
見た目も素敵だから当日も楽しみです❤️
#本格焼酎 #泡盛 #カクテルコンペティション #バーテンダー #イベント #パーティー #池袋 #ホテルメトロポリタン #PR杉山由紀子
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ピンクギンガムチェックコーデ🐱🎀💕
#babythestarsshinebright
🩷Sweet Gingham Dollワンピース🩷
#gingergardenaoyama #表参道カフェ #表参道ランチ #アフタヌーンティー #青山カフェ #アフタヌーンティー巡り #ハローキティ #btssb #ロリータ #ロリータファッション #ロリィタ #ロリィタファッション #ロリータコーデ #kawaiifashion #kawaiigirl #kawaiistyle #harajukufashion #harajukustyle #lo娘 #lolitafashionstyle #japanesefashion #girlyfashion #japanesegirl #japaneseculture #kawaiidesu #sweetlolitafashion #sweetlolitastyle #eglcommunity #eglfashion雨宮真梨子
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久々のごっつ！
つけめん800g
これぞデブエット🤣
さぁーさぁーさぁー
太りますか🥹
#ラーメン #らーめん #拉麺 #つけ麺 #🍜大沢文也
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🆕【出演情報】🏃
1/20（土）
東京体育館にて開催される『チャレスポ！TOKYO』に
#水谷隼 が登場いたします💁♂️
パラスポーツ体験も可能！
ステージプログラムでは卓球チャレンジのコーナーも🏓
一緒にパラスポーツを楽しみましょう✨
皆様ぜひお越しください🤲
▼イベント詳細👀
tsad-portal.com/challespo2023/水谷隼
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1/5/2024(Fri)🔥
“Light Up Friday”
laureltokyo
Resident
djhazime
DJ
Bitty, Over, Shinya, はだっち, Taqer
Yume, Kakeru, Taiga Kakemizu
Laurel Resident DJ
djhero_jpn zuma_jpn
#tokyo #shibuya #laurel
#LightUpFriday
#EveryFridayNight
#毎週金曜レギュラー
light_up_fridayDJ HAZIME
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2023年の六十二杯目🍜
中華そば こてつ (下北沢)
ワンタン麺
美味しゅうございました🙏
⭐️⭐️⭐️⭐️✨
#2023年最後の逸杯DJ HAZIME
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2023年楽しく過ごせました☺︎こちらで関わって下さったみなさま、ありがとうございます🥰良いお年をお迎え下さい！・°
写真は上から
美ヶ原の雲海
レモンブライトの花畑
大好きな空見の場所
初めて見た気球
💓💓💓菊池真以
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2023年の六十一杯目🍜
すみれ 横浜店
味噌ラーメン
美味しゅうございました🙏
⭐️⭐️⭐️⭐️DJ HAZIME
ご報告遅れましたが
9/11に開催された日本大会で
TOP16に選んでいただきました。
自分の振り返りはまた後ほど…
グランプリには東京代表の土屋か炎伽ちゃんが選ばれました✨
ほのかちゃん！本当におめでとう！！
私達ファイナリストは、ビューティキャンプで彼女と共に過ごし、彼女の努力を一番近くで見てきました。
いつもその輝く笑顔で周りに元気を与え、本当に優しく、常に人を思いやっている彼女が私は大好きです。
心の底から、ほのかちゃんがグランプリに選ばれて、これまでの努力が報われてよかったと、ライバルなのに思ってしまいました。
それだけ女性らしく、魅力ある彼女に、心無い言葉が浴びせられるのは、私は許せません。
彼女の本質を知っているからこそ、私は彼女を守りたい。
本当に素敵な人だと、本当にグランプリに相応しい人だと、皆んなに伝えたいです。
ほのかちゃん、改めて本当におめでとう。
あなたと過ごした日々が、私にとって成長に繋がり、かけがえのない財産となりました。
大好きです、これからも応援してるね💓
#土屋炎伽
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