千波が行ったことがある「和食」グルメインスタ

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  腸活生活✨
  実は過去にもぬか漬けを投稿したのですが...
  お恥ずかしいことに
  出張続きで2回ダメにしていました😂
  言い訳せずに...😭
  美容と健康最優先!!!
  リベンジしてます😊🥗✨
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  腸の環境は
  ダイエット、美容、イライラや不安などの精神面、アレルギーに大きく関わっています。
  とても大切‼️
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  植物性乳酸菌は、動物性の乳酸菌に比べ
  過酷な環境の中でも生き抜くことができます。
  生きたまま腸に届きやすいそうです🌳
  乳酸菌！と思って
  ヨーグルト、チーズなどを過剰に食べると
  ダイエットを妨げる原因にも。
  野菜の発酵食品をうまく活用してみてください🥗
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  乳酸菌は、食物繊維とオリゴ糖を含む食材と一緒に摂取することで、相乗効果が期待できます✨
  アスパラガス、キャベツ、ごぼうなどオススメです🍆🥕
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  塩分には注意
  調味料を使わず、
  サラダや豆腐の上に乗せたり
  他の食材と和えたりしてます💋
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  食べ物にもエネルギーってあるから、自分で愛を持って作ると違います🥗
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  今日のblog→よくわからんけど、引き寄せって絶対にある！！信じたもん勝ち☺️
  【マインド+エクササイズclass】
  博多 沖縄 名古屋 東京 大阪 ←受付はblogから🙏
  【ライブ配信】
  次回頭皮ライブ💆
  したいとおもいます☺️
  リクエストも募集中🌙
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  筋トレ専用→chinamimovie *
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  551蓬莱JR新大阪駅店

  大阪府 大阪市淀川区 /  中華料理 ・和食

芸能人の新着グルメインスタ

• 📍予告♡お酒好きはちゅーもーく👌
  いよいよ2/12にあるみたい♪
  
  ホテルバーテンダーによる
  「本格焼酎・泡盛」をベース酒とした
  カクテルコンペティション🍸️❤️
  
  出場者のカクテルの試飲(→詳しくは二枚目の写真をみてね✨)
  全国約50種類の本格焼酎・泡盛を楽しむことができるイベント🥺✨
  
  なんと楽しそうなイベント♡♡♡
  
  第６回 本格焼酎＆泡盛カクテルコンペティション
  日時：2024年2月12日（月・祝）
  場所：ホテルメトロポリタン 東京都豊島区西池袋1-6-1
  【コンペティション（技術審査）】14:10 開演(14:00 開場)
  【パーティー・表彰式】16:25-18:00
  チケット金額：¥3,500
  チケット購入はコチラ: https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2347088
  
  焼酎カクテルを自宅で挑戦できる
  ミニボトル３本セットもプレゼントでこれって安すぎる🥺
  
  ホテルのカクテルってほんと美味しいし
  見た目も素敵だから当日も楽しみです❤️
  
  #本格焼酎 #泡盛 #カクテルコンペティション #バーテンダー #イベント #パーティー #池袋 #ホテルメトロポリタン #PR

  杉山由紀子

• ⁡
  ピンクギンガムチェックコーデ🐱🎀💕
  
  #babythestarsshinebright
  🩷Sweet Gingham Dollワンピース🩷
  
  ⁡
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  雨宮真梨子

• 久々のごっつ！
  つけめん800g
  これぞデブエット🤣
  
  さぁーさぁーさぁー
  太りますか🥹
  
  #ラーメン #らーめん #拉麺 #つけ麺 #🍜

  大沢文也

• 🆕【出演情報】🏃
  1/20（土）
  東京体育館にて開催される『チャレスポ！TOKYO』に
  #水谷隼 が登場いたします💁‍♂️
  
  パラスポーツ体験も可能！
  ステージプログラムでは卓球チャレンジのコーナーも🏓
  
  一緒にパラスポーツを楽しみましょう✨
  
  皆様ぜひお越しください🤲
  
  ▼イベント詳細👀
  tsad-portal.com/challespo2023/

  水谷隼

• 1/5/2024(Fri)🔥
  
  “Light Up Friday”
  laureltokyo
  
  Resident
  djhazime
  
  DJ
  Bitty, Over, Shinya, はだっち, Taqer
  Yume, Kakeru, Taiga Kakemizu
  
  Laurel Resident DJ
  djhero_jpn zuma_jpn
  
  #tokyo #shibuya #laurel
  #LightUpFriday
  #EveryFridayNight
  #毎週金曜レギュラー
  light_up_friday

  DJ HAZIME

• 2023年の六十二杯目🍜
  
  中華そば こてつ (下北沢)
  
  ワンタン麺
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️✨
  
  #2023年最後の逸杯

  DJ HAZIME

• 2023年楽しく過ごせました☺︎こちらで関わって下さったみなさま、ありがとうございます🥰良いお年をお迎え下さい！・°
  
  写真は上から
  美ヶ原の雲海
  レモンブライトの花畑
  大好きな空見の場所
  初めて見た気球
  💓💓💓

  菊池真以

• 2023年の六十一杯目🍜
  
  すみれ 横浜店
  
  味噌ラーメン
  
  美味しゅうございました🙏
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️

  DJ HAZIME