ファト

乾杯🥂✨
ランチは、大好きな
FATOの冷や汁
#冷や汁
#7月バージョン
#五感を刺激する
#芸術薬膳料理

.

私の元気の源である薬膳料理と期間限定Valentineパフェを食べに行ってきたよ🤎

お陰様で凄い腸活できました🌟

今年もたくさん腸活して綺麗になるぞ🥰🫧

#薬膳料理 #cafe #fatocafe

#白波瀬海来　
#gravure #talent #bodyboard #dj #競馬
#ボディボード　
#beauty #fashion

.

9月の体内メンテ🍃🤍
とってもスッキリしました〜✨
食生活が不安定だから野菜を摂れるときに取って栄養補給をしよう🤎

あとあとFato.で置いてあるこのトートバッグ最近重宝し過ぎてる🤤
なんかこのトートバッグは、体の不自由な子供達や大人達が刺繍をして作っているそうで他の内容忘れたけどとにかく凄く使いやすいと思ったから載せておくね😉

#fatocafe #cafe #薬膳 #薬膳料理

🌟掲載&イベント情報🌟

✅9/28(水) グラビア5thDVD発売日【カイラボディ~日焼け跡の誘惑~】

✅日本グラビアクイーンコンテスト参戦中❣️
■2次選考9/16(金)〜9/30(金)
※投票方法は、NFTの私のグラビア写真を無料でダウンロード！有料版も審査に加わります✨
詳細はハイライトをチェックして下さい🙇🏼‍♀️
皆様の投票で3次選考に通過する事ができます🌟

✅9/18(日)撮影イベント開催
※ご予約はリンクからお願い致します。

✅グラビア4thDVD【日焼けボディに触れてみて】発売中
※ハイライトリンクから購入可能です。

✅デジタル写真集　発売中
週刊現代【白波瀬海来 波が来た】

#白波瀬海来 #アーティストハウスピラミッド
#gravure #talent #bodyboard
#ボディボード

.

6月身体のメンテナンス🌿
動物性の食材を使わず野菜のみのプレート✨
試合と撮影後は、CheatDAYを少し増やしたのでこれで全て綺麗さっぱりします💛

#cafe #古民家カフェ #fatocafe #薬膳料理

🌟掲載情報🌟

✅6/24(金)4th グラビアDVD【日焼けボディに触れてみて】発売予定❣️
※詳しくはTwitter→shirahase_kyraへ🕊

✅デジタル写真集　発売中❣️
週刊ポスト【美女ボディボーダー白波瀬海来 潮騒に抱かれて】
※アカウントのリンクから購入可能です🕊

✅週刊ポスト【ピラミッドGALS】
※こちらのデジタル写真集も発売中！

#白波瀬海来 #アーティストハウスピラミッド
#gravure #talent #bodyboard
#ボディボード

はじめて norabi_indigo で正藍染の体験をしてきた💙
千葉県で唯一の正藍染。日本の歴史や自然に触れられてとてもいい勉強になった🇯🇵こういったモノがもっと受け継がれていけばいいなと感じた。まだまだ日本には素敵な歴史がある✨

ayakishinada ありがとう🥺

GWの4日間 fato.cafe で正藍染の個展をやっているからみんな遊びに来てね〜💙素敵な青に染まれるよ。

🌟掲載情報🌟

✅デジタル写真集　発売中❣️
週刊ポスト【美女ボディボーダー白波瀬海来 潮騒に抱かれて】
※アカウントのリンクから購入可能です🕊

✅週刊ポスト【ピラミッドGALS】
※こちらのデジタル写真集も発売中！

#週刊ポスト #写真集 #デジタル写真集 #白波瀬海来 #アーティストハウスピラミッド #グラビア #グラビアアイドル #女優 #タレント #ボディボード #bodyboard #美容 #nails #surf #surfing #training #roxy #roxyjapan #sabbiasurf #bikini #藍染 #正藍染 #個展 #日本文化 #文化 #古民家

.

野菜薬膳料理を食べに fato.cafe へ🍃
身体と向き合って栄養のあるものを口にする。
中々自分では摂れない栄養を私はここで蓄えています😌

久しぶりに行けてよかった。

🌟3月出演情報🌟

✅ラジオ出演
【荻原次晴のニッポン応援団VIVA JAPON！】
※放送スケジュールはハイライトからご覧下さい。

✅イベント情報
3/20(日)はなまる撮影会
※ハイライトからご予約可能です。

✅ テレビ出演
テレビ朝日【全力坂】3/28(月) 深夜1:20〜1:26(25:20～25:26)
※番組表から詳細をご覧ください。

#白波瀬海来 #アーティストハウスピラミッド #グラビア #グラビアアイドル #女優 #タレント #ボディボード #bodyboard #美容 #nails #surf #surfing #薬膳料理 #野菜 #栄養

.

5月SAKIWAI plate

新玉のハヤシライス
玄米ごはん
新じゃがとローズマリーの豆腐キッシュ
ルッコラとオレンジのサラダ
ひじきスープ
豆乳ヨーグルト 自家製グラノーラ
フルーツ酵素ジュース　(食前の一口ドリンク)

今月のプレートも美味しく頂きました🤤

#fatocafe #fato #野菜 #薬膳料理 #cafe

【YouTube】
YouTubeでも大人気のプロサーファーアラシムラタ arashimurata のYouTubeに今夜出るよ〜🔥✨
色々と面白いトークしたからお楽しみに💜
みんな見てね😉

撮影後は今後について少し語り、私は本当に周りに恵まれてるなって思った時間だった〜😌

yasushi_photos arashimurata ありがとう〜👊🏽✨

#youtube #surfing

.

今月のSAKIWAI plate🥬

生姜がたっぷりの雑炊
食べた後は身体がぽかぽかになります🥰

土曜日からTAKEOUTのみになります✨

#fatocafe #薬膳料理 #takeout #cafe

.
冬のブラックカレーとSAKIWAI plate🖤
たぶんSAKIWAIの中で1番好きな味かも🤤
#fatocafe #薬膳 #薬膳料理 #野菜 #cafe