ukafe

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ウカフェさん☺︎
インドのアーユルヴェーダのドーシャ
（体質）別に、自分に合ったスープが選べるセット😊
私は、ヴァータの体質が少し強めに出てたけど、ヴァータのスープが売り切れてたので、2番目にチェックが多かったピッタのスープにしました✨
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#ウカフェ#オーガニックカフェ#uka#ukafe
#アーユルヴェーダ#ドーシャ診断
#酵素玄米#organic#自然派カフェ#六本木グルメ
#無農薬無化学肥料野菜#東洋医学#体質改善

そんなつもりで行ってるわけでもないのに、
そんなしょっちゅう行ってるわけでもないのに、

『ukafe marché』

がやってるの🧺🍅🥬🥦🥒🍆🌶️🫑🥑🧅🥕🥔🧄

『ukafe marché』は月イチ開催で、千葉の完一さんの畑で朝収穫した野菜が買えるのだ。

どれでも
一袋400円‼️

当たり前だけどホント新鮮で、先月買った菜の花はボールに入れといたらずーっとシャッキリ元気で驚いた😆
今回も蕪のみずみずしさったらハンパなく美味っ‼️

なぜか＂第二土曜日＂に『ukafe』へ行ってたワタシ、来月からは目指して行こぉ 🧺🍅🥬🥦🥒🍆🌶️🫑🥑🧅🥕🥔🧄

#福光屋 の #さしすせそ純米赤酢 で漬けた 紫にんじん と大根 🥕😋

#ukafe
#ukafemarch
#ウカフェマルシェ
#齊藤完一さんの有機野菜
#たがやす農法
#紫にんじんの赤酢漬け

免疫力を上げるがテーマの定食。
週によって美容テーマが変わるそうで。
メインは鰹節たっぷりの卵かけご飯。
梅干しが大きかった……！
#uka #ukacafe #卵かけご飯 #たまごかけごはん #たまごかけご飯 #tkg #japan #tokyo #東京ミッドタウン #六本木 #東京 #カフェ #定食 #梅干し #うめぼし #美容 #アナウンサー #キャスター #テラス #ukafe #鰹節 #かつお節 #かつおぶし #玄米 #玄米ダイエット #玄米ごはん #玄米生活

⁑
#美容 について
小顔矯正と肝斑
すごくよく聞かれるこの2つ

表参道のQPUに最近また通い始めたの qpu_kogao
😷マスクをしていてどうも気づかないうちに顔の変なところに力が入ってる
😑ステイホーム中とにかくテレビを1人でよく見てるので無表情
😬寝てる間にくいしばりがあるのかエラがはってくる
そうゆうことの積み重ねで顔の筋肉が硬くなってくるから、担当の栄さんにこれでもかというくらいほぐしてもらいます！ qpu_juri
3回連続で行ったらカチカチだった頬が柔らかくなった〜
今ストーリーズにも動画を載せてるから見てね！慣れるまでは涙出るよ、笑

それから肝斑の治療で2週間おきに通っているのがセレクトクリニック表参道院 selectclinic
肝斑の上にシミが出来てるダブルパンチ💥
肝斑があるといきなりレーザーでシミを取れないので根気よくピコトーニングで顔全体のくすみを取っていきます
最初、半年はかかるかなと上原先生 dr.uehara に言われたけど半年で改善するなら！全然頑張れるわ〜
同時に内服薬も飲んでるから効き目がすごくて、最近顔全体が明るくなってきた✨
目尻のホクロまで無くなったらどうしようー笑

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インスタコンサルティング 受付中
詳細は ayako__miyata
プロフィールURLよりご覧ください
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#宮田綾子 #小顔矯正 #小顔 #小顔マッサージ #qpu #表参道 #肝斑 #シミ #セレクトクリニック #selectclinic #美容クリニック #美白 #美肌 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #美容好き

久しぶりの#はづき先生の刺繍教室🧵

宝塚音楽学校の制服を着た#咲妃みゆ ちゃん、のつもり〜😚　娘役さん難しいデス😓

ソーシャルディスタンスでお稽古でした🎀😷🙌🏻

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#ukaハンドクリーム 
本日、全国発売になります🙌

いい香り
ベタつかない
パッケージがシンプル
すぐ浸透してふっくらモチモチ
良い事だらけ。

大人気の#ukaネイルオイル の
香りのラインナップで４種類✨
私は24:45のラベンダーバニラの香りが好きです。
テクスチャーがこっくりしてて、
手の甲がモチモチに。
7:15のヒノキ柚子の香りもハマってます🥰

特に夜はネイルオイルと重ねて、
たっぷり保湿すると良いです
手の甲ばっかり乾燥するので、ハンドクリームは
手の甲につけると良いみたいですね😌❤️
わたしはついでに肘もつけてます笑

手って本当に大切
いろんな事が思い浮かびます
いつもおにぎりを作ってくれたお母さん、
寒い日に手荒れしてるお花屋さん、
頑張ってシャンプーしてくれる美容師アシスタント
…大切な人のギフトにもピッタリです。

それにしてもこのパッケージ
シンプルで潔くて最高❤️

#uka#ウカ#ハンドクリーム
#オーガニック#オーガニックコスメ
#コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい 
#コスメキッチン#30代美容

ミッドタウンにある
ukafe.info でウカキ氷を食べにいきました。
久しぶりの再会に子供達も嬉しそう🥰

秋はじめのかき氷も良き！
お食事も美味しかった💫
ウカキ氷は今月末まで食べられるそうですよー💓
駆け込み氷しましょ！

#ukafe #ウカキ氷

毎回楽しみにしている
lachaton_cat 主催の
チャリティーイベント猫会が
開催されました。
今年はみんなでわいわいとはできないので😭
hazukitoito はずき先生をお招きして刺繍教室を開いてくださいました❣️
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約2時間みんなマスクをしながら黙々と刺繍に集中していました。
なんといっても、自分の愛猫を刺繍するんだから熱も愛もこもります🤣
私も針を指に刺したり、裏の糸が絡まったりしながらも先生のお見本を見ながらラムネの刺繍をしました🐈
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私は生まれた時から色々な動作がノロいので完成には至らず…
でも、刺繍枠はお買い取りできたので続きをのんびりやりつつ
今回できなかったキナコちゃんの刺繍にもトライしてみようと思っています。
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後半はウカフェ
ucafe_official の美味しいご飯をいただきながら、スライドで自分の愛猫自慢大会♡
私はこの時間が大好き！
みんなの猫愛が溢れ出る時間です😻
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こんなに楽しいイベントに参加しつつチャリティーなので参加費の一部は保護猫活動をしている
loveandco_coffee ラブコさんに寄付されます。
幸せでいい事だらけなイベントに今回も参加できて嬉しかったー🍀
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#lachaton#ラシャトン#uka#ucafe#チャリティーイベント#保護猫#猫会#刺繍教室#見事なソーシャルディスタンス#本当に針が指に刺さるとは…

🍧💘
梅雨明けの、夏の気温も空も本当に嬉しい！
なんともハッピーな気持ちにしてくれるなぁ。
気持ちのいい空気が流れるukaのカフェもやっと行けた！
(間違えて六本木ヒルズに行っちゃったんだけどミッドタウンでした。笑)
美味しくて身体が喜ぶ定食を完食した後
ずっと食べたかった白玉いちごかき氷もぺろりと完食。
アイスほうじ茶も最っ高に美味しかった…。

次はヘッドスパかトリートメントに行きたいな♡
いろんな話して時間もあっという間でした。
さぁ、水分とって今日も頑張ろう😚
#ちひろのごはん #かき氷 #美味しかった #幸せ #かき氷巡り