Ken Harakumaが行ったことがあるグルメインスタ

Chigusaちゃん chigusa_aoki
新刊発売記念ランチ会❣️
ご招待いただきありがとうございました🙏
石尾ミミさん mimi_aloha17 美味しく頂きました❤️❤️❤️
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GINZA chez tomo

東京都中央区 / イタリアン・ジェラート・ゼリー・チョコレート・フレンチ・洋食・燻製・西洋料理
九州福岡から、おはようございます😃
お部屋からの朝日☀️❣️
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#朝日
#ヨガ
#ケンハラクマ

ホテルマリノアリゾート福岡

福岡県福岡市西区 / その他・フレンチ・ワインバル・創作料理
【吉祥寺 & ZOOM】SHIHO & Ken Harakuma『瞑想ヨガ』BAYFLOW special

スタジオ&ZOOM(オンライン)同時開催。

Super Model SHIHOとヨガ第一人者Ken Harakumaのスペシャル瞑想ヨガイベントです。

ヨガは瞑想の準備体操。いろいろな種類があるヨガと瞑想だけれど、それは別々なものではなく、ひとつのもの。ヨガで心と体を整えて、静かな自分に出会う心地よさを知ってほしい。
お二人の様々な言葉から学んでいく、90分の「瞑想ヨガ」スペシャルレッスン是非ご参加ください！
講師：SHIHO & ケンハラクマ
日程：2021/03/06（土）

詳細・参加予約はプロフィールのリンク先よりご覧下さい。

BAYFLOW cafe

東京都武蔵野市 / カフェ・クレープ・スイーツ・デザート・喫茶・菓子
#Repost bayflow_kichijoji with make_repost
・・・
3rd anniversary event💫✨

SHIHO×ken Harakuma
「瞑想ヨガ」BAYFLOW SPECIAL

ヨガは瞑想の準備体操。いろんな瞑想の種類があり、ヨガと瞑想は別なものではなくてイコールとして。
お二人の様々な言葉から学んでいく 90分のスペシャルレッスン!

SHIHOさんはHAWAIIからオンラインで、ケン先生はBAYFLOW STUDIOからお届け✨
オンラインとリアルのコラボイベントが実現🌈

開催日時
3月6日(土)10:00〜

スケジュール
9:30 ~スタジオ受付開始、ZOOM入室開始

10:00 ~ 瞑想とは何か by. ケンハマクラ

10:05 ~おうちヨガ　by.SHIHO
SHIHO が長年、続けているおうちヨガの BAYFLOW スペシャルバージョン。実際にお家でやっている簡単にできて、頭の先から足先まで全身がほぐれて心身が整うヨガメソッド。

10:35 ~自律神経調整呼吸法 by. ケンハマクラ 2 種類の呼吸法を繰り返します。

10:50 ~五感サウンド瞑想 by.SHIHO
クリスタルボウルのサウンドを受け止めながら感覚を研ぎ澄まし、意識を目覚めさせる瞑想法。

11:10 ~ フリーセッショントーク

11:30 終了予定

受講場所
BAYFLOW吉祥寺STUDIO(先着20名)
ZOOM オンライン受講

講師
SHIHO.ケンハマクラ

料金

一般
3,500 円 +tax

BAYFLOW STUDIO 会員のお客様
2,500 円 +tax
※ BAYFLOW STUDIO 会員とは ( マンスリープラン通い放題・月 4 回・オンラインレッスン受け放題プラン ) のお客様。
※スタジオ受講は先着 20 名様で終了致します。
※スタジオまたはオンラインでの受講、一般会員どれかお選びいただきご予約ください。
※3月3日以降にzoomのURLをお送りいたします。お支払い手段はクレジットカード、オンライン事前決済になります。
また開催日、一週間前過ぎてからのキャンセルは全額返金不可となります為、予めご了承ください。

持ち物
飲み物・マスク・ハンドタオル
※スタジオでの参加の際、ヨガマットはこちらで用意致します。
※シャワールームはございません。
※男女別の更衣室がございます。

ご予約開始日程が決まり次第、こちらでお知らせ致します！

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吉祥寺BAY FLOW STUDIOでのヨガワークショップ
スタジオでとってもチャーミングなお二人↓
maimaiichikawa Maiさん Tamaoちゃんにも久しぶりにお会い出来ました！
tama_smile
bayflow_yoga BAY FLOWスタッフの皆さん、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
#ハタヨガ
#瞑想
#吉祥寺ヨガスタジオ
#bayflowyoga

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bayflow_yoga 1階の吉祥寺BAY FLOW cafeのチョコバナナクレープは豆乳生地でヘルシー&コスパで美味しー❣️
また食べたくなりました❣️
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久しぶりに吉祥寺BAYFLOWでワークショップ
ワカちゃんブランドHEREIAMはデザインといい、着心地といい、ヨギーニにピッタリ！
ブラックユニセックスのパーカーゲット！
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近々申込開始！
https://bayflow.yoga

会場: bayflow_kichijoji
吉祥寺❣️

正しく学ぶハタヨガ基礎講座。
お楽しみに‼️

詳細はこちらのサイトから
↓
bayflow.yoga

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#ヨガ
#ハタヨガ

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ケンハラクマ・オンラインヨガ(ZOOMクラス)
情報はこちらから
↓
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kenharakuma 『アシュタンガヨガ基本編』
参加対象:初心者〜オールレベル
安全で正しく行えば毎日が楽しく出来るアシュタンガヨガ。

日本に初めてアシュタンガヨガを取り入れた日本ヨガ界の第一人者ケン・ハラクマが、初めての方でも無理なく続けられる様親切丁寧にアシュタンガヨガの基礎から教えます。

間違った練習をするとカラダに痛みが出たり、精神的にも不安定になりやすいと言われています。
この機会に是非アシュタンガヨガを正しく学びながらご自分のヨガを深めて下さい。

カラダが硬くてヨガに向いていないと思っている方、運動不足の方、ヨガの事をもう少し深く知りたい方等に最適です。

アシュタンガヨガとは
呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。太陽礼拝2種類、立位のポーズ15ポーズを行う予定です。ストレス解消にも最適です。

開催日時
6月11日（木）19:30～20:45

zoom入室開始
19:15～

定員100名
定員に達し次第お知らせいたします。

レッスン内容
『アシュタンガヨガ基本編　参加対象：初心者～オールレベル』

参加方法
オンラインレッスン受け放題プランにお申込み頂き、確認が取れ次第、お客様へレッスン参加URL等をお送りいたします。
↓
https://bayflow.yoga/kichijoji/ticketCourses/view/TC00000009

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究極のピーリングサウンド！
心も身体もリセット出来ます！
12月1日17〜19時
場所: IYC神保町スタジオ
http://www.iyc.jp/studio/jinbocho/p41389
参加申し込み先メールアドレス：moet.0332gmail.com 【クラス・プログラムの内容】
英語と日本語でクラスを行います。The session will be taught in English and Japanese
サウンドヒーリング（音による癒し）は、とても古くから人々の間に伝わる、非常に自然に近い癒しの形です。
サウンドヒーリングは音のパワーを使って心、身体、魂をバランス良い状態に戻します。楽器が奏でる調和の取れたバイブレーションは、受け取る側に深い影響を与え、癒しと心身の健康を促進します。
このスペシャルシリーズでは、サウンドヒーリングジャーニーを体験していただきます。リラックスした中で、シャーマニック・ドラム、ディジュリドゥ、チベタンボウル、クリスタルボウル、ゴング、フルートなどの古代から伝わる楽器が奏でる音の響きで心身が洗い流され、音の効果が細胞に染み渡らせます。楽器の音波が脳に同調して、アルファ、シータ、デルタの波長が出され、深く穏やかな瞑想状態を誘います。

人間の体を構成するのは主に水分です。音の響きは身体に深く染み渡り、組織や内臓を駆け抜け、細胞の記憶に直接的に共鳴し、心から穏やかなリラックス状態の感覚を生み出します。

これは単純な耳から入る聴覚の体験ではありません。身体全体で受け取る音のメッセージです！
多くの人は深いリラクゼーションに入ります。瞑想を行ったことがない方でも、瞑想への道筋として、音が心の焦点になり、次から次へと何かとざわつく心を鎮めます。

音浴体験を終えると、心身が軽く感じられ、バランスも取れ、リフレッシュして元気を得られます。

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#swamisoundhealinginjapan
Swami & Devi
SOUND HEALING of LOVE
WEEKEND SCHEDULE
💖💖LOVE YOU ALL💖💖
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ドトールコーヒーショップ神保町2丁目店

東京都千代田区 / とんかつ・カフェ・中華料理・餃子

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