杏奈が行ったことがあるグルメインスタ

10/3🌊SUPNESS×bayflow🌴
ご参加下さった皆様ありがとうございました😀✨
世界初の水陸両用SUPNESSボードを使った新感覚フィットネス♥
立っているだけでも体幹が鍛えられるので無理なく出来るペースでもキツーく感じて頂けたかと思います🔥
何よりも来て下さった皆さんが笑ってはしゃいで、気持ちが前向きになってもらえてたら嬉しいです😀🤗😀💓
また違う機会でも会えることを楽しみにしてます✨
次回は10/10残り少しですが体験枠が御座います。ご予約、詳細は bayflow_kichijoji プロフィール欄のHPからチェックしてみて下さい🧡
#SUPNESS#サップネス#陸と海を繋ぐ

BAYFLOW cafe

東京都武蔵野市 / カフェ・クレープ・スイーツ・デザート・喫茶・菓子
今回のイベントを開催させて頂くまでに、色んなこと色んな想いがありました。
コロナでの外出自粛、イベントの中止、フィットネスジム等の運動施設の閉鎖。今まで当たり前にしていた生活が一変しました。
当たり前に誰かと会って誰かと会話して、誰かと笑い合う。
そんな当たり前の生活が突然出来なくなってしまう。
尚更今までの平凡な毎日が如何に大切かを感じた方も多いと思います。
そして自粛中による体力低下、見えないウイルスによるストレスで心と身体が疲れやすくなる方も多かったと思います。

私はコロナと言うウイルスでは無く、外出自粛により心が病んでしまった人、亡くなる人を身近にみました。
その大切な人の、最後の笑顔を見たのは携帯のテレビ電話越しでした。

私のトレーナーとしての信念は、
『どんな人にも運動を、健康の為の筋トレを習慣にしてもらうこと』です。
運動嫌いの私自身も、運動習慣によって心と身体が変わり今こうして毎日を笑顔で過ごすことが出来ています。
当たり前の健康とその笑顔をいつまでも守る為にと、運動習慣を広める活動をしています。

今回のこのイベントを通じて、1人でも多くの人が健康の大切さを感じ、その習慣を大切な誰かにも広める人であってほしいと願いました。

コロナウイルスは手洗いうがい、3密を避けるなどひとりひとりの心がけでも防ぐことが出来ます。
同じ様に、健康もひとりひとりの運動習慣により守ることが出来るんです。
これから先もまだ続くかもしれないコロナ時代を共に生きる為には私達のセルフケアが重要だと思います。
自分の身体は自分で守る、そして大切な人達を守る為にも出来る事を後悔なくしてあげて欲しいなって思うから。
今回の矢板市でのイベントはまだまだはじめの一歩。
これからも私は当たり前の健康を守る為、運動習慣を広めていきます。

場所を提供してくださった矢板メイフラワーゴルフクラブ様、企画をねって下さった関係者皆さま、取り上げて下さった下野新聞、栃ナビ様。
前日の告知にも関わらずご参加下さった方々。
本当にありがとうございました✨
これからも栃木を始め沢山の人へ運動を届けます🤗💓

レストラン桜

栃木県矢板市 / 丼もの・洋食
バスケ選手で女子バスケを広める活動をしている麻央ちゃん mao_okada_official ⛹‍♀
以前から仲良くさせてもらっていてトレーニングを見たりする仲♥そんな、麻央ちゃんのYou Tubeに今回ゲスト出演させて頂きました🙂
1,トレーナーになったきっかけ
2,家族や子供が出来た時の働き方
3,毎日欠かさずしてること
4,モチベーションの保ち方
5,食事で気をつけてること
についてのトーク。
配信プロデュース&撮影も仲良しの sachico_mori
が一緒だったのでワイワイ楽しみながらお答えさせて頂きました🤭🥰🤩✨
ダイエットを頑張る人、働く女性としても是非聞いて頂きたい内容です♥You Tubeの続きは tokyohoopgirls
からチェックしてみて下さい🧡
#youtube #ゲスト出演#バスケ女子#運動音痴#フィットネストレーナー#私はバスケ出来ません#ドリブルがいつの間にか止まっちゃうタイプ

SPORTY COFFEE KOMAZAWA

東京都目黒区 / カフェ・コーヒー・スイーツ・洋菓子

杏奈が行ったことがあるグルメインスタ

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