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小澤名代が行ったことがあるグルメインスタ

小澤名代が行ったことがあるグルメインスタ

今日は大好きな珈琲屋さんでも
ヨガでもキャンドル尽くしでした🕯

炎の光で副交感神経が優位になって、家に着いたら記憶を失って座ったまま寝てました。笑
ヨガで体が伸びて力が抜けたからそれも相乗効果でよかったのかもしれません🧘‍♀️

キャンドルの炎は見つめるだけでもリラックス効果を高めてくれるし、脳を休めてくれるから、ストレス解消や不眠の方にもすごくオススメです。
エッセンシャルオイルが含まれたキャンドルだと芳香療法にももちろんなりますよ♡

#キャンドルヨガ #キャンドル #副交感神経アップ #小川珈琲 #小川珈琲ラボラトリー

オガワコーヒーラボラトリー

東京都世田谷区 / カフェ
芍薬が1番好き♡
美しすぎて、朝からヨーグルト食べながら癒されました。
migiwa_flower にもう一度芍薬ブーケお願いしよう。

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#芍薬
#お花のある暮らし

オデンジャーズ

東京都港区 / おでん
サロンとお家用のお花を migiwa_flower にお願いしてブーケを作ってもらいました💐
美際さんが作ってくれるブーケはいつも本当に彩りが素敵で、見ているだけでうっとりしてしまいます♡

真っ白のsnow bouquet（勝手に名付けた笑）は雪を連想しちゃうくらい冬らしくて、この時期毎回オーダーしてます。
これは blair_salon の玄関に飾ったので、今年残りわずかお客様をお出迎えしてもらいます❄️

私の大好きなパープルのお花を集めたブーケはお家のダイニングテーブル用に持って帰りました（２枚目のブーケ💐）
来年はブーケレッスンいきたいなぁ。
お花屋さんも麻布十番にあるので、是非皆さまお家用に立ち寄ってみてくださいね。

一際輝く美際さんのブーケで自分の空間に素敵な彩りを💕

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オデンジャーズ

東京都港区 / おでん
2人ともいつもビキニは alexiastam_official
プール貸切だったので、2人で本気のクロールで何周も泳いだりヨガしたり✨
至福の時間でした♡

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ピャチェーレ - シャングリ・ラホテル東京

東京都千代田区 / アジア・イタリアン・エスニック料理・フレンチ・ラウンジ・西洋料理
久しぶりのメイク💄
ちょっと秋っぽく。

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ピャチェーレ - シャングリ・ラホテル東京

東京都千代田区 / アジア・イタリアン・エスニック料理・フレンチ・ラウンジ・西洋料理
プールのあとは何で一気に眠くなるんだろう。
このあとのトリートメントもほぼ熟睡。
全く記憶にないけど、起きたら体もすっきりだし、贅沢な熟睡の時間でした✨✨
shangrila_tokyo

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Shangri-La's secret 六本木店

東京都港区 / しゃぶしゃぶ・中国キノコ鍋・中国鍋・中華料理・火鍋
久しぶりのブーケレッスン💐
migiwa_flower
秋桜のブーケを作りました！
ピンク色のコスモスをセレクトし、秋らしいとっても上品なブーケに。
食卓がまた華やかになるなぁ✨　　

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#ピンクは純潔💕

オデンジャーズ

東京都港区 / おでん
久々のbouquet lesson♡
migiwa_flower
今回はハーブを使った緑の多いブーケ🌿
お料理で使うオレガノ、アップルミント、カレープラント、バジルなど、食べたくなるようないい香りのハーブをたっぷり使いました✨
お家のダイニングテーブルにさっそく飾ったら、お料理にも合いそうでますますお気に入りです。

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オデンジャーズ

東京都港区 / おでん
1番好きな芍薬。
みてるだけで美しすぎてうっとり💕
私の大好きなフローリストの美際さん migiwa_flower とたまたま連絡とりあってたら芍薬が入荷したことをしり、その足でお花屋さんに走りました。
美際さんにもあえて可愛くて癒された✨
高品質な芍薬ですっごく香りがいい。
結婚式のブーケは絶対芍薬にすると昔から決めてるくらい大好き（予定はなし笑）
今月はずっーと芍薬をお部屋に飾ろう！
幸せな香りに包まれながらおやすみなさい♡
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オデンジャーズ

東京都港区 / おでん
お部屋にお花飾って気分をあげて♡

Spring is in the air🌼

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#花のある暮らし
#お花を飾ろう

オデンジャーズ

東京都港区 / おでん

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