Cafe SLOW 倉橋島

別に特別美人なタイプでもスタイルがモデル並みにバツグンでもないけど90のおばあちゃんになってもこの姿でいたい。

こんななりして最近の趣味は鏡を見ることよりも糠床のお世話が趣味です。

自家製の糠床でつけた日本古来の乳酸菌を食べ続けると、毛穴の数が激減するの知ってた？
日焼けすると毛穴が開きまくるから
最近私も実験してるけど心なしか毛穴がしまってきた気がする✨✨

そして元グラビアアイドルの川村ひかるさんはぬか漬け毎日食べてバストアップしたとか。
でもこれはキャベツのぬか漬けを食べていたということなので、キャベツに効果があるのでは？と個人的におもいます。

キャベツに含まれているボロン（ホウ素）というミネラルは、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌を高める働きがあり、バストアップにも効果があるといわれています。

日焼けしたら美肌汁と言われている味噌汁もたくさん飲む。

あとはとにかく死ぬほど保湿とサプリメント。

鉄＋B12＋アミノ酸系がコラーゲンの生成をします。

何はともあれ私絶対日焼け対策しないから日本の昔ながらの食文化でカラダの中から綺麗に💓💓
日本の食は素晴らしいと思います。
綺麗になるなら絶対に和食！！

ヨーグルトよりも日本の植物性乳酸菌！！

あー、
毎日糠床かき混ぜるのたのしー🥺💓💓

目標はひいおばあちゃんがつけてくれていた2年熟成のたくあん

あぁ...ばあちゃんの糠床受け継いでおけばよかった。。。😭😭💦

ばあちゃんに会いたいな。。。

あ、そうそう suryogahiroshima で糠床WSやるってよ！
8月30日だよ！全員集合ー😂

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太陽が顔を出してくれたら１日中ニコニコ気分は最高❤️

太陽が顔を出してくれなかったらさえない1日のはじまり。

なんだか太陽の神様に振り回されぱなしの人生ね。

Yes, it is you who always show you the destination. It always illuminates and teaches me.
I'll keep in love with you until I die.

And my baby of the future is convinced that a sun-like boy will come to me.

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昨日は倉橋島へ🐬

自粛あけの久しぶりのサップヨガデモ🧘‍♀️ こちらの方はマスコットキャラクターを務めていただけありかなり運動神経もいい方で人生初3メートル以上ある場所から海ダイブ😅
そして私のダサさよ。

瀬戸内海は本当にキレイでここ倉橋島の岩陰あたりの浅瀬は海藻が珊瑚礁の様に見えて小魚のアーチがいくつもあり本当に美しく感動的🥺✨ 80センチ以上あろうかというコブダイも顔を出してくれたりここで素潜りもかなり楽しめます♡

6月より
サップヨガはじまります

川のレッスンは基本
マジックアイランドさん監修の元shiorry__yoga が担当してます。

詳細は hiroshimasupyoga をご覧ください。

7月3.4.5日
8月の宮古島リトリートは予定通り開催致します。
今回のお客様はリピーターのみとさせていただきます。
すでにご予約済みのお客様には島での衛生面対策のガイドを共有致します。

#日本サップヨガ協会
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