2人
ソナム 東中野店
東京 中野区 / サムギョプサル ・丼もの ・朝鮮料理 ・焼肉 ・鍋 ・韓国料理
- Retty
- 80 / 100
- トリップアドバイザー
-
食べログ
- Yahoo!ロコ
TEL：03-3371-7956
最近、1人の芸能人がこの店に行きました
ソナム 東中野店 に行った芸能人の口コミインスタ
-
森ニーナ
-
久しぶりに#ソナム というお店に行きました。結構有名な韓国料理屋さんです。 sonamu.jp
韓国系の辛いものはまだ、得意ではないけど美味しいと思うし好きなので、食べたくなるー！！アンメオシクサチュセヨ（辛くないご飯ください！）が韓国では口癖でしたが。笑笑
昨日のカムジャタンも美味だったぞ！！
#東京韓国料理 #東京ディナー #東京グルメ #東京グルメ巡り #東京韓国料理めぐり #よしグルメ探索隊今村美乃
ソナム 東中野店 に行ったことのある芸能人
東京エリアのグルメを探す
- 東京すべて
- 渋谷区
- 港区
- 新宿区
- 中央区
- 千代田区
- 世田谷区
- 目黒区
- 台東区
- 豊島区
- 品川区
- 杉並区
- 江東区
- 文京区
- 武蔵野市
- 中野区
- 墨田区
- 大田区
- 練馬区
- 北区
- 八王子市
- 板橋区
- 調布市
- 町田市
- 足立区
- 江戸川区
- 立川市
- 葛飾区
- 荒川区
- 国分寺市
- 府中市
- 三鷹市
- 小金井市
- 銀座
- 国立市
- 日野市
- 多摩市
- 小平市
- 稲城市
- あきる野市
- 六本木
- 赤坂
- 狛江市
- 青梅市
- 西東京市
- 福生市
- 昭島市
- 西多摩郡奥多摩町
- 新宿三丁目
- 浅草
- 東村山市
- 東久留米市
- 歌舞伎町
- 丸の内
- 清瀬市
- 大島町
- 有楽町
- 虎ノ門
- 恵比寿
- 三軒茶屋
- 上野
- 八重洲
- 新橋
- 西多摩郡檜原村
- 広尾
- 高田馬場
- 八丈島八丈町
- 自由が丘
- 高輪
- 西多摩郡瑞穂町
- 築地
- 武蔵村山市
- 信濃町
- 千駄木
- 日本橋
- 豊洲
- 芝公園
- 代々木
- 新島村
- 月島
- 羽村市
- 東大和市
- 四谷
- 大崎
- 千駄ヶ谷
- 西多摩郡日の出町
- 西日暮里
- 麻布十番
- 白金台
- 西新宿
- 東京都渋谷区
- 三田
- 代官山
- 東中野
- 小笠原村
- 白金
- 西麻布
- 亀戸
- 根津
- 新宿区歌舞伎町
東中野にある韓国料理屋さん「ソナム」。
どれ食べても感動だった🥹
おすすめは、
①プルコギ←味の濃さ、甘味、具の配分全てが絶妙で最後の一口まで感動が続いた😭
・春雨→春雨に含まれる炭水化物はGI値が低い
・牛肉→美容のビタミンと呼ばれる「ビタミンB群」が豊富
・にんじん→体内でビタミンAに変わるβカロテンが豊富、抗酸化作用、弾力のある肌をサポート
・玉ねぎ→ポリフェノールの一種であるケルセチン(抗炎症作用&エイジングケア)が豊富、血流を改善。
_______________
②生混ぜキムチ(時間をおかず切った白菜にキムチの素を混ぜたもの)←白菜の甘味やシャキシャキ感が残っててこれがまたキムチの甘辛さと合わさってやみつき😋
・白菜→ビタミン類、ミネラル、食物繊維などバランス良く摂れる。老廃物が貯まりにくくなると肌荒れ予防にもなる！
・キムチの素→ビタミンＢ類が豊富で、新陳代謝を促します
_______________
③サムギョプサル←ここのサムギョプサルは少し変わっていて、軽く小麦粉で揚げてあるのかな？一般的なサムギョプサルよりも香ばしく、一緒に付いてくるネギサラダは酢漬け？？でさっぱりしていてサンチュと味噌と合わせて食べれば即ノックダウンです🥊
・豚肉→カロリーは高め！だけど代謝に欠かせないビタミンB群が豊富で、脂身は多いけど腹持ちが良いので過食を防げる
・サンチュ→ビタミンCやビタミンE、βカロテンが豊富
_______________
③海鮮チヂミ←厚みがあるタイプで最後の一口までモッチモチ、海鮮もプルプルで食べすぎちゃいそうでした😖
・水と小麦粉でできるものですが複数の野菜と海鮮と食べ合わせることに血糖値が急上昇することを防げます！
(ごま油はエイジングやダイエットには良いものではないので程々に♪)