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ムンバイ 九段店
東京 千代田区 / アジア ・インドカレー ・インド料理 ・エスニック料理 ・カレー
住所：〒1020074 東京都千代田区九段南2-2-8松岡九段ビルB1TEL：03-3261-2211
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インド大使館にて、本場インドのヨガマスター、へーマント先生から、瞑想レッスン体験中。
私自身、瞑想にかなりハマっていますが、先生からレッスンを受けるのは今回が初めて。興味ある方は、是非、番組を通して一緒に体験してみてください！
ヨガって、難しいポーズ(アサナ)をするものだと思いがちですが、それはほんの一部。ヨガには道徳的行為や呼吸、集中、瞑想などいろんな要素があるんです！
7/4(水) NHK 20:15〜20:43 「探検バクモン・突入！ヨガの世界」お見逃しなく！
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