Seaside cafe ALPHA

久しぶりに時間ができたので、海辺で読書時間📖

私は室内よりも外に出かけて本を読むのが好き派♡

#読書
#海辺
#日光浴
#ヨガ哲学
#ヨガ講師
#学びの時間
#自然と共に暮らす
#yogalife
#bookstagram
#yogabook
#readingbooks
#beachday
#sunday
#yogalife
#hiroshimajapan
#roxylife

とにかくナチュラルに自然的に生きたいだけ。

10代仮面かぶってますかー？ゆうくらい厚化粧がかわいいと思ってた。
とにかくシャネルで塗りたくる。

20代とにかく健康オタクで、お菓子絶対に食べません。体に悪いもの食べません。
健康食！健康食！健康食！
が1番美しくなるための近道だと思っていた。

30代になってカラダもココロも経験も何もかもが吹っ飛ばされて今。

たくさんココロとカラダで体験した記憶が刻まれて私が思うこと。

"自然的に生きること。"

これが1番美しくなるための生き方だと思う。

人は地球の恩恵なしでは生きることができなくていつもいつもお母さん(地球)におんぶに抱っこ。
この広ーい地球のお庭🌏で遊ばせてもらっている私達はベイビー🤱
私達はいったい🌍に何を返せてるのだろう？

例えば木々は光合成して二酸化炭素から酸素を作り出し、虫たち(例えばミミズ)は土の中を動き回り土壌を改良することができる。

だから私達は呼吸できるし、美味しい大地の恵みを食すことができる。

私達は空や海、大地から様々な恩恵を受けて生きる価値を見出すことがやっとできる。

私達は本当に頂いてばかり🙏🙏🙏

私がナチュラルに生きたいと思うのはごくごく普通で当たり前のことだと思っている。

むしろ憧れ。

ナチュラル通り越して原住民化😂

#サップヨガ#スキンダイビング#ビーチタオル#エコ#オーガニックコットン#スィートトランジション#オールイン#ロコガール#倉橋島#広島さんぽ #海#瀬戸内海#瀬戸内っ子#島暮らし#自然#🌎#allin #organiccotton #beachtowel #beachlife #cafestagram #inlandsea #supyoga#skindiving #eco#thesweettransition hiroshimajapan #hiroshimacafe #roxyjapan #roxylife #beachgirl

久しぶりに見る海は綺麗だと思うけど都会慣れした目を覚ますまで時間がかかる。

久しぶりにのるサップはバランス感覚を戻すまで少し時間がかかる。

久しぶりに潜る海の中は恐怖を抱く。
苦しいと感じたり、耳抜き出来ない恐怖や先の見えない海に頭の中がカオスになるけどだんだん馴染んでくると少しずつ恐怖が消え海藻が美しく生い茂り魚たちが虹のアーチ🌈で出迎えてくれる頃には呼吸する事すら忘れるくらい海の中で心地よく感じる事が出来てる🐠✨ 海の声が聞こえる様になるまでもっと時間がかかる。

それだけ人だらけの環境に身を置きあらゆる情報に過多になりすぎた日々を送っていると自然の音を聞き逃し無意味な"恐怖"に侵食されていく。

自分探しの旅に出かけることに時間を持つことは悪い事じゃないし、むしろ必要。

ヨガは体やココロに潜んでいる緊張を解き放てるようになり、多くの人が同じような重荷を抱えていてあごや首に不安を溜め込んでいることが多い。ヨガの練習には、私たちに忍び寄る恐怖を和らげる力があり自然の中はもっともっと自分を解き放す事に最適な練習場所。

私達は大地の自然に癒され天地に水があり光がある。

そこに生かされている私達は恐怖に打ち勝つ練習と全てに感謝の気持ちを忘れてはいけない。

ココロを平和に保つために🕊

6月オンラインレッスン&スタジオレッスンの情報はこちらから
suryogahiroshima
6月サップヨガ&外ヨガ情報は随時更新します
hiroshimasupyoga
#日本サップヨガ協会 #日本サップヨガ協会公認インストラクター#サップヨガ#サップヨガインストラクター #ヨガジョ#ヨガポーズ #beachlife #supyogagirl #supyogateacher #yogalife #yogapractice #オンラインヨガ #onlineyoga #onlinetraining #onlineyogaclasses #roxyjapan #roxyfitness