東京臨海広域防災公園 そなエリア東京BBQガーデン

【そなエリア東京】
防災体験学習ツアー

もしも首都直下地震が起きたら...
今住んでいる街がどんな姿になってしまうのか、
どんな事に気をつけたらいいのか

まだ子供達は経験したことがないので、
目で見て体感出来るツワーに行って来ました

この日から、
子供達が道を歩いていても
地震が起きたらここは危ないね！
ここは広いからここに逃げてくればいいよね！

など、地震について意識するようになりました

【東京臨海広域防災公園】

📍東京都江東区有明3丁目8番35号

当日インフォメーションに行って、
名前と人数を伝えれば案内をしてもらえます

事前予約はなしで大丈夫です

#首都直下型地震#地震

親子で無料で備えませんか？

#防災 #防災の日　#防災グッズ
#そなエリア東京 #子連れスポット #夏休み自由研究 #tokyo #有明

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12年間、全国の被災地で取材してきた、
防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、
☟赤ちゃんの命を守る防災
natsumi19820521

防災リュックの作り方は
#防災アナウンサーの防災リュック
↑このタグから飛べます✈︎

大地震を疑似体験して、防災意識を高める場所。夏休みに家族で行くとよいかも。（←しかも無料施設！「地震」の体験が珍しいのか、私が行った時は外国人の観光客がたくさんいたよ）

東京だけでなく、各地にあるみたいなのでお住まいの県名に「防災センター」をつけてググってみてください。

#子連れお出かけ記録はあちゅう ha_chu 息子とのお出かけ記録用ハッシュタグです。

#夏休み #子連れお出かけ #防災センター #地震 #防災

#ヴィーガングルメ祭り
veganfesoffice へ☺️
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✔︎ヴィーガン
✔︎オーガニック
✔︎無添加
は、それぞれ定義が違うので、ヴィーガン商品は添加物を使用していたりすることがありますが、
ヴィーガン✖︎オーガニック✖︎無添加
全て揃った商品も増えてきました❣️
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私はヴィーガンではないのですが、
乳製品不使用で美味しいスイーツがあるのならば、
ヘルシーでいいなぁ❣️と思っています。
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人気のお店はすぐに完売してしまうので、
アレルギーナビゲーターの
manahosokawa
と一緒に朝一で行ってきました😊
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無添加のブランドさんをいくつかピックアップしますね❣️
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lunaburger_j
バンズふわふわ、
大豆ミート使用の無添加ハンバーガーをランチに🍔
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supplement_dressing
ドレッシングが美味しすぎた！
旬の素材を使用していたり、
ディルが入っていたり、
素材の組み合わせセンスが最高でした！！
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brownricecafe
炭窯でローストした玄米茶
香ばしく、すっきりと飲みやすい。手軽に玄米の栄養が摂れるのも🙆‍♀️
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salon.de.the.rima
カラフルなスイーツがずらり！
旬のイチゴを使用した冷凍ケーキ🍰
グルテンフリーで無農薬の玄米粉を使用。
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jp.atelierdekoji
発酵をテーマにした調味料で、
甘酒ケチャップ、塩麹マヨネーズなど組み合わせが面白く、コクが増す。
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melodian_hf
無農薬の玄米粉を使用した無添加クッキーとマフィンのお店。
食感が軽くて甘すぎず、子供のおやつにもぴったり🙆‍♀️
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hikarishokudo
オンラインでリピート購入している、大好きなドーナツ屋さん！
スペルト小麦、オーガニック素材使用。
本当に美味しくて、いつか栃木のレストランにも行ってみたい😊
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sunchlorellajapan
クロレラ茶！
久しぶりに見たこの画期的なボトル。
ただのお茶を飲むなら栄養が摂れていいよね。
クロレラは藻の一種で、必須アミノ酸をはじめタンパク質も多く含むそう。
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アレルギーをお持ちで制約があったり、
自分の生き方・考え方だったり、
理由は様々だと思うけれど
「選択肢がある」
と言うのは嬉しいことですね🥺
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#ヴィーガングルメ祭り
#オーガニック
#無添加
#ヴィーガン
#vegan
#veganfood
#ナチュラルライフ
#プラントベース
#plantbased
#植物性
#グルテンフリー
#乳製品不使用
#デイリーフリー
#オーガニックライフ　
#アレルギー
#子供のおやつ

#美味しいって幸せ 💕

東京ビーガングルメ祭り2023春
veganfesoffice
行って来ました〜！！！！！

#東京ビーガングルメ祭り 自体、
まだ2回目の初心者ながら
前回売り切れで食べられなかった
lunaburger_j さんに最初から行き、ハンバーガーを食べることができてもうそれだけでも幸せだった日❤️

朝イチから一緒にまわった
nakayamamami にひと口もらった
#ルナバーガー
そして
#テリヤキバーガー
共に美味しくて最幸でした🥹💕

もちろん
#卵不使用
#乳不使用
#ナッツ不使用 です。
※コンタミネーション🆖の方はご自身でご判断ください。
原材料はスワイプ⑧〜⑩枚目をご確認ください。

#卵乳不使用 なの？！！と、一瞬焦ってしまう程ふっわふわのバンズといい、
まるでお肉？なパテといい、
テリヤキソースとソイタルタルソースの抜群の相性といい、
あと5個は食べたかった…🤤💕笑

veganfesoffice 次回は
5/3（水・祝）@名古屋 鶴舞公園
にて開催予定だそうです！

#ビーガングルメ祭り
#卵アレルギー #乳アレルギー #山芋アレルギー #ナッツアレルギー #食物アレルギー #アレルギー #大人の食物アレルギー #アレルギーナビゲーター #foodallergy #foodallergies #allergynavigater
#食物アレルギー_ハンバーガー
#食物アレルギー_東京

🌸 #sakurayoga2023 🌸
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4/1 土 ☀️
@ 東京 臨海広域防災公園　
#sakurayoga2023 『春のVinyasa Flow』に
ご参加頂きました皆々様ありがとうございました🥹💓‼︎
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私自身、新潟から前入りで入っていたのですが、当日の朝はソワソワドキドキして1つ前のtaccoさんレッスンから参加させてもらっていました☺️
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taccoさんクラスに参加したおかげで身体が温まり、自分のクラスもいつも以上に関節の可動域を広げ伸び伸び動けたような🤸‍♀️♪♪
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公園の桜も綺麗に咲き、最高気温22℃で、
これまでにないくらいのヨガ日和❣️❣️❣️
マスクほぼ無しで呼吸でき、気持ちよかったですね〜😍😍
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taccoさん、ゆかりさん、和香さんのクラスの盛り上がりもsnsから拝見し沢山の笑顔が広がっていて幸せな気持ちになりました🥹✨
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是非、#sakurayoga2023 共有ハッシュタグで思い出共有しましょ〜☺️🌸🌸
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また来年も皆さまとお会い出来たら嬉しいです☺️❤️
ありがとうございました❣️❣️
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ps.
皆さん沢山のお写真、動画をシェアしてくださりありがとうございました🥹💓!!
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yogaevent.jp
boost_incorporated
peaceberg_style
matsumoto_rio1022
tacco1up
miwa_yukari
wakanozawa
#ROXY #桜 #pinkwear #松本莉緒 #春 #20230401 #屋外ヨガイベント #東京 #新潟 #新幹線通勤 #vinyasa #peacebergstyle

明日はsakurayogaイベント🌸
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今年4回目の東京出張❣️🚅
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新幹線内では、通り過ぎてく各地の桜を見たり仕事したり✨
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毎回ですが家事育児から少し離れ、
両手が空く感覚にソワソワします笑。
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約2週間ぶりに舞い降りた東京はあいも変わらず人が多く賑やかですね〜☺️🌸✨
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明日はいよいよ #sakurayoga2023 ❣️
こちらは女性限定イベントとなっております。
ご予約されている皆々様ありがとうございます🙏
明日もお天気良さそうで良かったです❣️
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私のクラスは、『春のVinyasa Flow』をテーマにしています🌸 午前帯の10:30〜11:30です✨
飲み物と笑顔をお忘れなくよろしくお願いします😘
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久しぶりにお会いできるtaccoさんゆかりさん、
時間的にタイミングすれ違いそうですが和香さんも😍‼︎ 明日は楽しみましょう〜🫶💓よろしくお願いします❣️
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boost_incorporated
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#松本莉緒
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#sakurayoga2019
#sakurayoga2020
#sakurayoga2021
#sakurayoga2022

🏃‍♀️🧘‍♀️
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#ホノルルマラソン weekだったこの週末。

アメリカ西海岸発の世界60都市で開催されるウェルネスイベント #Wanderlust108 wanderlustfest
3回目となる今回の東京公演も参加！

#RUN・#YOGA・#ZUMBA・#MEDITATIONで構成されたトライアスロン形式。
全プログラム終了後には #DearNatura dearnatura_asahi の#プロテイン でエネルギー補給！
トレーニング後30分以内のタンパク質摂取のタイミングが筋肉増量に効果的だそう◎

体験レポートは、#ディアナチュラマガジン に掲載中！

#LinkInBio 💻
#ワンダーラスト
#ディアナチュラ
#avex
#pr

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今回の
wanderlustfest_jp にも
参加してきたよ🧘🏽‍♀️♡
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今回は、きっちり5km走ってからのヨガ🧘‍♂️
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たくさん走って
ヨガをして
瞑想をして。
普段の生活でやろうと思っても中々出来ないことが
出来て、こういう時間って
やっぱり大事だな〜と
実感した1日でした🌼
今回は前回よりもっと楽しめた！♡
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#wanderlust108
#wanderlust2019
#wanderlustjapan