ゴールドジム 原宿ANNEX

ヒップトレーニングで有名なSPICE UP FITNESSへ🌟

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代表の岡部友さんと美尻ポーズ🍑
のつもりがトレーニング後だったので
立ってるのがやっと💦
（あまりのヘッピリ腰に、投稿するか悩みました😆）

そのくらい！！美尻トレーニング効きました❣️

いつも使えてないヒップ上部を鍛えるので1度のトレーニングで目に見えてヒップアップ⤴️
普段からお尻の筋肉を意識するように✨

ヒップを鍛える事は腰痛予防にもなるので、続けていきたいな😊

トレーニング中のビデオも撮ってもらったけど、ヘタレすぎるので講師の金田さんを☺️

優しい励まし♡ありがとうございました✨

#ヒップトレーニング
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#美尻の魔術師
tomo_fitness
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🩵

websportiva
取材ありがとうございました✨✨

goldsgym.japan
goldsgym.harajukutokyo
tanakawataru_29 📷

昨夜のUNO DOJO

#unodojo #宇野薫 #宇野薫のテーマがありすぎコーディネート #古着 #古着コーデ #ただの古着好きです #だから古着はやめられない

こすけとトレーニング🏋🏼

腕の太さの違いがハンパない🤣🫰

いつも見送るだけだったけど、
今日は私も一緒に行くわって言ったらニヤけて
喜んでました🫶

ストーリーに載せた"ストローがなかなか口に入らない人モノマネ"は投稿に残して欲しいと好評だったのであげときますね🤣🫰（ノーマルカメラなんだけど笑）

ジムではラブラブ一緒にトレーニングとかではなく、
別行動。笑

たまにこすけがアドバイスくれました♡

信じられないくらいの重さでやってたりして、
カッコいいな〜なんて思ったり、
脳の血管切れたりしないかなとか心配にもなるけど🥺

自分の肉体美にかける想いは相当なものだと感じて
尊敬した！

去年、日本一になった人なので、
今年も頑張ってもらいたい🫰

日本一になるまでその道を極めることができた人は、
この先なんだってできる気がする。

中身は説明するまでもなく、
こすけは本当に、できた人間だ☺️

#goldgym #ゴールドジム原宿

5月28日のトレーニングと食事です
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「同じ目標を持つ人の存在」
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ライバルだっだり仲間だったり憧れだっだり。日々の過ごし方、何気ない言葉さえ勉強になります。
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今日のお昼は、そんな仲間とお寿司屋さんへ。お魚の美味しさに歓喜！
そして、100gくらい酢飯を食べました。
こちらも歓喜！
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楽しい東京滞在を終え、名古屋に戻って乗った地下鉄で、不思議な雰囲気のオジサンが、窓を開けながら車内を歩いて行きました。
こちらは換気😅
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今日もありがとうございました！
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💋

ポージング練習、YouTubeアップしました！

#ビキニフィットネス
#フィジーク
#ボディビル
#jbbf

#Repost aaccharajuku with make_repost
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土日はゴールドジム原宿東京でトレーニング！

毎週土曜日のAACC原宿は、
総合体育館（MMA）クラス
インストラクター:北原史寛選手です。
皆々様のご参加、お待ちしております。

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UNODOJO&UNOTRAINIG終了

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今年の仕上がりはどうなるかな👩🏼‍🔬

やってみたい事やりたい事をマイペースに🪄✨

今日は週1の楽しみ
ken_workout さんのパーソナルトレーニング🏋🏼‍♀️☀️

📸2019.07

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