鍛冶屋文蔵 中野坂上店

日曜日の朝は、久しぶりのヨガへ🧘‍♀️ コバ discus_kobayashi のお誘いで、いつものAlways-Laughing always_.laughing へ💨

大人気のSHUSUKE先生 shusuke0918 のベーシックヨガのクラスに参加しました✨ 「周りと比べず、今の自分と向き合う」大切な時間を過ごせました😌

身体のつくりも可動域も人それぞれだから、無理せず心地良いところで身体を動かすことができて、すっきりしました。

コバ、SHUSUKE先生、ありがとうございました！

さ、今週も笑顔ではじめましょ☀️☔️😆 #yoga
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コバ chantier_coba とヨガタイム。

オールウェイズラッフィング always_.laughing のアキコ先生 himitsu_akiko のクラス。

自分の内側の声に耳をかたむけながら、深い呼吸で身体をじっくり動かしていく。

とても心地のよい時間でした。

ありがとうございました！

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コバ chantier_coba とAlways Laughing always_.laughing にて、ハンモックリラックスのレッスンに参加した時の模様😆✌🏻️ ゆるりとストレッチ多めだったので、存分に楽しめました♩

三半規管弱めの私ですが、逆さまになって、頭を地球と繋げたりもしたよ🌏💕🙃 レッスン直後は波に揺られているような感覚でしたが、帰ってぐっすり眠れましたとさ😌💤✨ ん？

笑う私に、むこうから犬が吠えている🐕💨（動画二つ目ね。） そしてコバ様のドヤ顔も😏🌟 #ハンモック #リラックス #ヨガ #オールウェイズラッフィング #中野坂上 #ライフスタイル #ビューティ #alwayslaughing #yoga #relax #hummock #tokyo #japan #beauty #lifestyle #京式

今日も朝ヨガ🌞✨🙏😊
With Love Friends ❤️❤️❤️😎❤️
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